经期洗头容易导致痛经

很多女性喜欢自己的头发一直保持干净及清爽，因此会频繁洗头发，但是很多女性并不知道，有的时候洗头发洗不对反而对健康有不良影响，比如经期洗头发，这是需要注意的时期，很多女性因为经期洗头不注意导致痛经等疾病，下面就介绍一下：

1.痛经

中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

2.头痛

由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

需要提醒女性，如果非要在经期内洗头发，建议洗头发的时间最好选在11点至14点左右，而且不能洗太长时间，洗完后要马上吹干，月经前两天最好不要洗头，可以在第三天洗，为了健康，忍一忍也是值得的。