经前饮红枣桂圆茶能有效缓解痛经

2014-05-13 09:13:22

肖体友 副主任护师 自贡市第三人民医院

很多中医认为女性患痛经与气滞血瘀有一定的关系,像这种情况的患者一边需要服药治疗,一边可以采用一些食疗方法,在经前饮红枣桂圆茶能有效缓解痛经,这是怎么回事呢?为什么在经期饮红枣桂圆茶对痛经有效?下面就具体介绍一下。。

中医认为,痛经跟女性月经来潮时发生血脉瘀滞、气血失和有很大关系,进而“不通则痛”。另外,也有经血量过多、经后疼痛的患者,则属于“不荣则痛”。

除了按中医辨证服用中药方之外,还可以配合针灸、熏脐等疗法来疏经通络、温经止痛。

按摩改善

在经前可按压三阴交、太冲等穴位以疏经缓痛。其中,三阴交穴为妇科要穴,同时也是改善痛经的第一大穴,平时也可多按摩,有助于疏通盆腔气机。三阴交穴在脾经上,位于脚踝内侧上三寸处,靠近胫骨内侧后缘的地方。

按摩太冲穴具有调理气滞的作用,经前常乳胀、头痛的女性可按压这个穴位舒缓症状,太冲穴在肝经上,位于脚背第一、第二趾缝上,大约一点五寸的凹陷处。

茶疗改善

喝茶饮也有助改善痛经。

红枣桂圆饮:适合气血虚弱、寒凝血瘀的女性,可以在经前、经行时准备10颗桂圆、五颗红枣,然后放到锅里,再倒入500毫升的清水,用大火煮滚后转小火熬煮15分钟熄火,趁温热饮用,对缓解痛经有帮助。

红枣玫瑰饮:适合肝郁气滞者,这类女性平常压力大,常有经前头痛、乳胀明显等症状。可准备干燥玫瑰花5朵、山楂2钱、红枣3枚,然后先把山楂、红枣放入锅里,再倒入1000毫升的清水,用大火煮滚后转小火熬煮约10分钟熄火,加入玫瑰花闷5分钟即可,温热饮用。体质偏寒、容易泄泻的人不宜使用玫瑰花,但可以把玫瑰花5朵改成益母草10克。

上面内容介绍了经前饮红枣桂圆茶能有效缓解痛经,希望有痛经情况的女性可以按照上面介绍的几种方法来试一下,当然自己还是要及时到医院检查治疗的,对于食疗或者按摩等辅助治疗可以配合使用,自己也要注意从情绪等多方面来调理。

痛经用药方案
消炎痛胶囊
本品是一种解热镇痛的常用药物。一般对于痛经引起的腹痛效果很好。价钱便宜...
痛经宁颗粒
痛经宁颗粒是一种中药制剂。所以一般没有副作用。可以缓解痛经引起的腹痛效...