痛经喝红糖姜水有用吗

月经前后或者月经刚来的时候会肚子腹部疼痛，腰酸背痛脸色苍白的就叫痛经，症状严重甚至会影响生活质量，一些女性饱受痛经的折磨，痛经可以用热水袋敷肚子，可是拿着热水袋不方便，接下来看看红糖姜水管用吗，除了红糖姜水还能吃些什么，可不可以洗澡呢，我们来看吧。

1红糖姜水对治疗痛经是有用的，最好趁热喝，要多喝一点，小口得喝，多喝几次，多上几次厕所才有用，最好用保温杯冲泡，带着慢慢喝，如果疼的非常厉害，也可以试试其他的治疗痛经的方法，比如按摩，还有蜂蜜姜汤，如果实在忍受不了，也能吃些止痛药，不过只能起到缓解作用，而且不能吃多。

2其实还是要到医院去看看医生，常见的是妇科炎症，，都能引起痛经，检查清楚后才能有对症下药。知道自己是因为什么痛经，而且一定注意月经期不要同房和洗澡，别接触冷水和洗冷水脚，少吃辛辣生冷的食物，一些上火的垃圾食品也不要碰，在夏天别逞口舌之快就喝一些冰镇的饮料，是非常不好的。

3在月经快要到的时候，要提前做好对抗痛经的工作。这些工作其中就包括提前喝红糖水，千万别过度劳累，久站劳动，不能去游泳，洗凉水澡等，做好保暖工作，能够让子宫更加的舒服，不会导致痛经。在经期过程中也应保持喝红糖水的习惯，可以持续的暖子宫，保证痛经预防的效果。

月经喝红糖姜水是有用的，基本痛经的女性都会喝上一杯，这样不仅能化淤血，排出来，也能暖腹部，一举两得，在月经期间好好护理能使皮肤变的非常好，月经期过了以后减肥会有双倍的作用，不过不能在月经的时候减肥，这样会对身体有坏处的，要好好的护理。