痛经的原因有很多，大多数还是因为疾病造成的，有的妇科疾病是造成痛经的原因之一，近年来发现，妇科病多的女性，痛经更严重，痛经是时候非常痛苦的。

1要是真的非常痛的时候只能靠注射药了，或者可以服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合起来一起使用。要去医院检查， 针对引起痛 经的原因进行治疗。一些妇科疾病引起的痛经一定要治疗好，治疗好这些原发疾病，痛经可随着原发疾病治好而治好。这是痛到不能忍的时候才可以用的，不然吃太多止痛药会产生依赖性。

2平日注意生活规律，劳逸结合，要补充营养，注意经期卫生，要避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。感冒，吃一些含有钙等微量元素跟维生素都能帮助缓解经痛。多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。避免喝咖啡，喝酒，多吃些温性的食物。少出门走动，免得着凉，感冒加月经是会非常难受的。

3在没有月经的时候，要注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息，可以热敷下腹部，避免冷水洗衣服，冷水泡脚着凉，不可吃辛辣上火的食物，导致瘀血排不出来，这个时候应该多喝点红糖姜水，分几次喝，这个办法是排出瘀血最好用的，也是最简单的。

女性一定要在经期好好爱护自己，不然受罪的是自己，要去医院做检查才能知道自己是因为什么痛经，也可以用中药来调解，治疗好痛经，才可以月月轻松，月经期间也是不可以同房的，一些劳累的活也要等经期过去再做，不能洗澡洗头，经期的疼痛影响了正常的活动，影响了女性的心情。