因为好多女性在月经期间都会有痛经的情况，所以弄的有的时候特别不舒服，不过有痛经的情况一定要注意护理才会有所缓解，不过造成月经期间有痛经的情况是什么原因导致的，下面我们就来看一看。

  造成有月经痛经的情况主要的原因是有两种。一种就是原发性痛经，还有一种就是继发性痛经。

  原发性痛经一般就是说因为女性体内气血不是很顺畅导致的痛经。一般女性在生活中吃了一些凉性的食物，或者是因为心情不好，都会导致气血不顺畅。平时生活不是很规律，有的时候长期上网或者是长期熬夜都会导致有内分泌失调，也会导致痛经的情况。另外要是经常性的身体受凉，比如说是光着脚之类的，都是有可能导致有这个情况的发生的。

  继发性痛经一般就是说生殖器官的一些变化导致的。不过具体导致的有这个原因一般都是因为有一些妇科疾病导致的，比如说是盆腔炎，宫颈糜烂，或者是有子宫内膜炎疾病等，这些情况都是会引起月经痛经的情况的。另外还有一些别的疾病也有可能导致有痛经情况的发生。

  因此在生活中一定不要吃辛辣的食物，还有一些凉的食物也不好吃，另外在平时一定不要不穿鞋就这样走路，这样也很容易导致身体受寒，从而引起痛经的情况，不过在生活中要是有小腹疼痛，或者私处不舒服也要及时去就诊，因为这个情况很容易引起痛经。所以在生活中一定要多注意休息，不要有熬夜的情况，平时可以多吃一些蔬菜，水果。不过在月经期间可以多休息，多吃一些营养的食物，但是这个期间一定不要有受凉的情况，不然会引起痛经。