有血块的情况通常是因为受凉所导致的。这个时候又伴随有痛经，那么女性就会常常情绪不稳。在中医里面，中医认为这和鳕鱼是有关系的。而这种情况通常也都是采用中医的办法治疗。紧急的时候有血块，还可能会是气滞血瘀的情况比如说这样的人面部看起来没有光泽，皮肤也比较粗糙，还容易起痤疮，有色素沉着等现象。

首先要避免在经期出现血块的现象，我们就一定要避免受凉还有在饮食上面一定要注意。在月经来之前要以温热的食物为主。不可再吃辛辣凉性的食物，尤其是在夏天的时候不可贪凉，食用冷饮等食品。冷的食物会使血管收缩。而在经期的时候很多有毒物质排不出来。还有很多凉性的水果也不可以吃。

另外一点月经期间出现血块的现象，还有可能是子宫肌瘤的可能，但是这种情况年轻人一般是不会有的，如果自己不放心可以到医院去进行妇科的检查。在经期的时候我们可以喝红糖水这样能够缓解，痛经也能过，还夹有血块的现象。

月经期间出现血块堵住的情况，那么一定要注意在平时的时候就要，好好的保养自己，特别是在冬天的时候要注意保暖。不可以着凉，也不要吃生冷的食物。还要保持自己心情的愉快。那么已经出现月经，有血块，而且面部有色素沉着的现象的女性可以通过中药来调节。

月经期间还要注意自己的个人卫生，在月经期间的时候不可以坐浴还有盆浴这样特别容易让细菌进入子宫内。这样就会导致妇科炎症，月经的时候也不可以穿过于紧身的，内衣还有裤子。衣服穿得太紧会影响毛细血管。从而影响到血液循环。