每个女性都是会有月经的，女性第一次来月经大概是在是在十三四岁差不多，第一次来的月经叫初潮，以后每个月都是会有月经的，月经大概在二十八天左右，有些女性会痛经，痛经会让女性很难受，那么到底月经有多痛呢。

1女生痛经痛的程度都是不一样的，有的女性可能只是轻微的腹痛，而有的女性会痛的直打滚，脸色也会惨白出汗的，整个月经期都会没有精神，影响着正常的工作跟学习，有的月经痛是病理性的，是会导致妇科疾病的，而有些只是女性不好好照顾自己导致的，痛经非常严重的时候可以吃些止痛药。

2在痛经的时候喝一些红糖姜水会好的多，因为红糖姜水是可以暖宫化瘀的，让瘀血排出体外，疼痛就会减少的，有些患者经常痛经的话是可以去医院抓一些中药来慢慢调理身体的，不过中药的效果比较缓慢，需要喝上一段时间才会有效果的，在这个时候是不可以进行房事的，会增长细菌，感染子宫。

3有月经的时候是不可以洗头洗澡的，也可以碰冷水，冷水会让人体受寒的，加重痛经的，洗衣服也是不可以的，要要少去进行 一些激烈的运动，会大出血的，也不能拔牙，血很难止住的，要多注意休息，不要干一些太劳累的活，等到月经过了就会好很多，在月经期也可以喝一些暖宫的食物。

痛经带来的痛苦只有女性才能体验的到的，在痛经的时候可以吃一些清淡的食物，不能吃补血的，补血的食物只能在月经过了以后才可以吃的，在月经期吃下去会加重血量的，辛辣上火的也是不能吃的，尽量选择维生素多的食物。