16岁女孩痛经怎么办?很多女孩从初潮开始就有经痛的现象，这是因为女孩本身身体就比较差，而16岁出现经痛的，一般是原发性痛经，子宫内膜分泌过多前列腺素引起的。那么，我们要重视起来，否则往后还会继续有经痛的情况，会对身体有很多危害的。那么，16岁女孩痛经怎么办呢?

1、一般来说，女孩一在13到14岁就开始出现月经了。在16岁的时候常常的月经来没有多久，这个时候出现了月经不调，一般是一些人的卵巢功能发育不全引起的，这个时候就是不要太紧张了，做一个检查，如果是这个原因就是可以注意一下自己的饮食要正常，多补充一些营养，到卵巢发育好了以后这个现象就是会缓解了。

2、在16岁的时候女孩出现月经，多会有一些紧张的情绪的。还有一些孩子学习的压力大，这些也是会引起月经不调的。女孩在出现月经的时候，一定是要保持一个稳定的情绪，不要太紧张，一般的时间就了月经就会正常了。

3、女孩出现的月经不调，也是会因为其他的一些疾病造成的，这个时候我们是要进行这些的病症的治疗的，比如是出现了子宫内膜异位，治疗好了以后就是不会在出现月经不调了。

女孩出现月经不调更是要注意了，这个很可能是一些疾病引起的，一定是要及时的治疗这些的疾病，以免造成一些更加严重的后果。还有就是在月经来潮了以后多吃一些的补血养气的食物，多注意不要着凉了，还有就是不要有洗冷水等不好的习惯。

好了，我们对于16岁少女痛经怎么办的问题，我们就先解答到这里了。而从上文的介绍，我们也不用太担心，16岁是青春期，经痛也跟青春期情绪有关，只要放松心情就好了。而是由于月经不调引起的，就需要进行一些调理了。