在现实的生活中很多的女性对于痛经了解的并不是十分多，所以痛经对于女性来说，在心理或是生理上都造成了很大的影响，如果女性患有痛经的症状时就应该及时的去治疗或调理，如果耽误了治疗，久而久之就会引发出多种妇科疾病，像子宫肌瘤，子宫内膜异位症，子宫腺肌病，慢性盆腔炎等，然而这些疾病最终会给女性的健康带来很大的威胁，如果严重的会导致不孕或是癌变的可能。

一般来说，女性患有痛经的疾病是一定要去治疗的，那么大多数的痛经我们只需要自己在家中就可以去调理，然而有一种痛经则需要我们必须来认真的面对，这就是跟痛经相关联的子宫内膜异位的疾病，因为正常来说，子宫内膜它主要是生长在女性的子宫内，并且没有什么太多的症状发生，但是有的女性子宫内膜却生长在盆腔中，这时如果女性在月经期间时它却无法像正常的经血一样排出体外，而是淤积在女性的体内，因此这就会引起痛经的发生，那么如果我们出现了子宫内膜异位的疾病时就一定要去进行治疗，因为子宫内膜异位不仅导致了女性的痛经，而且还会造成女性不孕的发生。

其实，痛经对于女性来说是一个经常谈论的话题，那么在日常的生活中，我们就应该保持一个良好的心态，并且要养成一个良好的习惯，平时多加强身体上的锻炼，像跑步，爬山，健美操，打球，跳绳，徒步等，这些都有益于增强身体的各项机能，并且还能够很好的预防疾病的发生。

总之，女性痛经，除了必要的治疗或保养外，在饮食上我们也要有一个充分的营养搭配，平时可以多摄取一些钙，蛋白质，维生素C类的食物，像荠菜，洋兰根，香菜，胡萝卜，橘子，佛手，西红柿，苹果等，这些食物也会提高身体的抵抗力，并且能有效的控制病情。