​女人痛经应做好4大工作 痛经的治疗

2017-02-25 02:22:01

丁英波 副主任医师 烟台市蓬莱中医医院

痛经是女性非常常见的妇科,也是月经不调最突出的症状之一,这时候很容易导致女性腰酸腹痛,浑身无力,手脚冰凉,情绪特别烦躁,而且还会导致月经量过多或过少,月经的时间过长或者过短,一定要引起高度的警惕,因为,如果痛经得不到及时有效的治疗,不但会给女性的身体和心理造成极大的伤害,还很容易诱发女性不孕,女性平时一定要多注意身体养护,还能有效的防治痛经疾病。

很多女性由于工作压力大,再加上经常熬夜加班,导致体力严重透支,身体素质特别差,尤其是在月经期的时候,身体的免疫力也会特别低,这个时候就很容易诱发痛经疾病出现,再加上内分泌失调,身体受凉,饮食和生活习惯不健康,都很容易导致痛经疾病加重或反复出现,所以女性痛经之后一定要做好这4项工作,还能够在一定程度上,起到预防痛经疾病的出现。

第一,一定要注意腰部保温,秋冬季节天气比较寒冷,身体一旦受凉,尤其是腰部受凉,会很容易导致宫寒,进而诱发痛经疾病出现。

第二,痛经期间多吃一些温热食物,比如,具有补益身体作用的热汤,或者红枣姜汤,同时,还要注意多休息,不要让身体过度劳累。

第三,保持良好稳定的情绪,都知道好的情绪对身体健康是有益处的,如果平时总是情绪特别激动,或者过于悲伤,很容易影响内分泌的,这也是导致痛经的原因之一。

第四,不吃对身体不利的食物,痛经出现之后,一定要远离辛辣刺激性的食物,也不要吃过于油腻或者油炸的东西,更不能吃冷饮或者喝冰镇饮料。

平时只要多注意保护自己的身体,远离对身体不利的食物或者习惯,是可以有效的预防痛经出现的,同时,如果在检查中确诊痛经是因为身体患有其他妇科疾病诱发的,一定要及时将其它疾病治愈,痛经也是可以随着疾病的康复而自愈的,平时一定要多注意个人卫生,经常洗澡,勤换内裤,远离不洁的性生活。

痛经健康指南
益母草能治痛经吗
  益母草可以缓解痛经,同时有一定治疗效果,但并不是所有痛经都可以使用益母草进行治疗。   益母草属于一种中药,有活血化瘀、清热解毒以及改善经期的作用。如果由于瘀血导致痛经,使用益母草泡茶,可以帮助促进子宫收缩,有效排出宫腔瘀血,达到缓解痛经的效果。但是要注意饮用时间,在经期到来前两天至一周内饮用,连续饮用最好不要超过三天。   痛经且月经量多者不宜选择益母草,益母草有活血调经的作用,可以促进血液循环,如果月经量多,服用益母草会使月经量增加,严重时会导致贫血。痛经患者如果宫腔没有瘀血或阴虚血少,也不可以服用益母草。   痛经需要及时就医,根据具体情况进行治疗,避免盲目用药而加重病情。另外经期时要注意做好保暖措施,可以每天用热水泡脚,同时要注意合理饮食,养成良好的生活作息。...
月经期吃什么缓解痛经
  月经期可通过食物或是药物缓解痛经,如姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、益母草颗粒、避孕药、前列腺素合成酶抑制剂等。建议及时就诊,在医生指导下对症调治。   1、姜枣红糖水:对于寒性痛经,可喝姜枣红糖水缓解。有温经散寒的作用,对于宫寒引起的痛经有很好的缓解作用。   2、山楂桂枝红糖汤:有温经通脉,化瘀止痛的作用,对于体寒引起的痛经症状有缓解用。   3、益母草颗粒:如月经期间有小腹部坠胀疼痛、月经量少等症状,可遵医嘱服用益母草颗粒调理,有活血调经、祛瘀通经的作用。   4、避孕药:如果本身有避孕要求的痛经女性,可在医生指导下口服避孕药缓解痛经。   5、前列腺素合成酶抑制剂:痛经女性也可在医生指导下服用布洛芬胶囊或酮洛芬片等药物缓解,用药后可降低子宫收缩和子宫内压力,从而达到止痛作用。   痛经有原发性和继发性两种,建议患者要在医生指导下根据痛经类型对症治疗。平时应注意护理,经期要注意保暖,不要吃生冷刺激性食物,注意规律作息,保持良好的情绪,适当锻炼。...
原发性痛经的产生原因有哪些
  导致原发性痛经产生的原因较多,包括生理因素、不良的生活习惯、精神心理因素、子宫内膜前列腺素升高、家族遗传等多个方面。   1、生理因素:包括身体过度肥胖,或月经初潮时年龄过小。   2、不良的生活习惯:比如经期内做剧烈的运动、使用冷水洗头洗澡,以及吸烟喝酒。   3、精神心理因素:月经期间精神压力大,并伴有紧张、焦虑、烦躁、抑郁等不良的情绪。   4、子宫内膜前列腺素升高:子宫内膜前列腺素的浓度较高,会导致子宫平滑肌过度收缩。   5、家族遗传:如母亲是痛经患者,后代得原发性痛经的几率就会比其他人高一些。   除以上几种常见原因之外,血管加压素增加、肽类物质增加、无分娩史等因素,对于原发性痛经的出现都有间接作用。...
痛经敷热水袋有用吗
  痛经敷热水袋一般是有用的,但若是疾病原因导致的,只能起到缓解效果,并不能治疗。   女性来月经的时候,身体中的激素水平会发生改变,子宫内膜前列腺素和内源性催产素都会增加,可能会导致盆腔组织充血,从而产生痛经表现,是一种正常的生理现象。可以用毛巾包裹暖水袋对疼痛的部位热敷,能促进局部血液循环,能帮助减轻痛经。   如果持续出现了痛经现象,通常是不正常的,应考虑疾病因素,比如子宫内膜异位症和子宫腺肌病,不仅会出现进行性加重的痛经,还有可能会导致经期延长和经量增多,甚至会出现继发性贫血现象。如果是疾病原因导致的痛经,使用热水袋敷只能起到缓解效果,并不能根治。   通过综合性检查可以了解引起痛经的具体原因,针对性治疗能帮助改善症状。...
痛经能吃布洛芬缓释胶囊吗
  痛经通常可以吃布洛芬缓释胶囊,但需要在医生的指导下服用。   布洛芬缓释胶囊对于缓解痛经具有一定的效果。布洛芬成分通过抑制环氧化酶,减轻痛经症状。痛经分为原发性和继发性。对于原发性痛经,如果症状较轻,可以通过热敷缓解。如果症状较重,可以使用布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。但是需要在医生的指导下进行,特别是对于有胃部疾病的女性,需要谨慎使用。   对于继发性痛经,治疗应针对引起痛经的疾病进行。在疾病治疗的过程中,布洛芬缓释胶囊也可以作为辅助止痛药物使用。虽然布洛芬缓释胶囊对痛经有一定疗效,但并非适用于所有人。部分患者在服用布洛芬缓释胶囊后可能出现不良反应。所以需要遵医嘱服用。   如果服用后出现异常症状,需要及时就医。...
痛经是怎么造成的
  造成痛经的原因比较多,常见的有饮食因素、着凉受寒、药物因素、精神因素、疾病因素多个方面。   1、饮食因素:如经常吃生冷刺激的食物,或喝冷饮、碳酸饮料。   2、着凉受寒:指月经期间不注意身体的防寒保暖,使用冷水洗头洗澡。   3、药物因素:如果经常服用避孕药,会扰乱激素分泌的正常水平。   4、精神因素:指焦虑、烦躁、抑郁等不稳定的精神状态。   5、疾病因素:常见的有子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等。   除以上的因素之外,吸烟喝酒、过度劳累等不良因素,对于痛经的出现都有推动作用。...
痛经用药方案
消炎痛胶囊
本品是一种解热镇痛的常用药物。一般对于痛经引起的腹痛效果很好。价钱便宜...
痛经宁颗粒
痛经宁颗粒是一种中药制剂。所以一般没有副作用。可以缓解痛经引起的腹痛效...