红糖姜茶对大家来说并不陌生，受寒的时候我们都会煮一杯红糖姜茶来喝。那么红糖姜茶具体都有哪些功效和作用呢，这里我们就来介绍一下，让大家更好的认识红糖姜茶。在需要的时候能够喝上一杯热的红糖姜茶，会感觉特别温暖，还能改善身体的不适。

1、防治风寒感冒。如果受凉或者受到寒气影响，那么我们可以喝红糖姜茶来防治感冒。但是如果是风热感冒那么不适合喝红糖姜茶。姜药性辛温，可以发汗解表，祛风散寒，作用比较缓和，刚开始感冒就喝比较有效。冬天受了风寒，喝上一杯红糖姜茶，可以暖身子，让身体微微出汗，有祛寒的功效。

2、预防流感。流感发生的季节，多喝点红糖姜茶，可以增强抗病能力，预防流感的发生。

3、暖宫，治疗痛经。很多女性朋友由于生活和饮食习惯的原因，都有宫寒，喝红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，缓解痛经。红糖姜茶可以很好的改善痛经，痛经的女性喝上一杯就不会那么痛了。

4、去除胃寒，暖胃。胃寒是因为寒气导致的肠胃病。不良的饮食习惯，经常吃冷饮或者冰凉的食物会引起胃寒。加上生活节奏快，精神压力大，就容易导致胃病。胃寒患者可以多喝红糖姜茶，暖暖胃，养成良好的饮食习惯，才能让身体尽快好起来。

以上就是红糖姜茶的功效和作用，有以上症状的朋友可以多喝点红糖姜茶，来缓解身体的不适。红糖姜茶可以在市场上买到袋装的，但是袋装的和自己做的比起来没有那么好，如果可以建议还是自己拿姜和红糖来煮，这样更健康，也更能发挥效果，让身体尽快好起来。