痛经，可以说是现代妇科疾病最为常见的一种疾病之一了，同时也是许多年轻女性的噩梦。每个月的那几天，总是折磨的人难安寝食。有人调侃说“：“江姐一定是有非常严重的痛经，每个月都得痛那么几天，要不然她怎么能受的了钉竹签。老虎凳的酷刑。”那么，到底什么是痛经呢?痛经时拉肚子又该怎么办呢?下面我就给大家略略解答一下。

痛经是由子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩造成的。90%以上的痛经是查不出由什么病变引发的，这种情况的痛经，我们也将其称为原发性痛经。也就是说，痛经就只是痛。但其实在日常生活中我们常常会看到许多女孩子痛经时肚子也疼而且还拉肚子，如果是长期如此，那就介意大家最好去医院检查一下，因为这种情况下，很可能隐藏着妇科疾病。如果只是偶尔几次，那这种情况还是可以避免的。 下面我就给大家介绍三种缓解和治疗痛经的方法。

1、服用止痛片： 阿司匹林，散利痛，芬必得等都对于止痛很有帮助。很多人担心这种药物的副作用大，但其实完全没有必要担心这种问题，这种止痛片的副作用其实并不大。当然，如果有胃溃疡或者哮喘的女性就不建议服用止痛片了，这确实对两种疾病有影响。

2、食物调养：痛经而且还拉肚子是可以通过食物来进行调养的，我们在来月经的时候很多东西是不可以吃的，不能吃醋，不能吃一些生冷，寒凉等刺激性强烈的食物，可以多喝一些红糖姜水等暖性的食物药物来调理。

3、加强锻炼，保持心态平稳：平时多多运动，加强体育锻炼，增强体质，但是注意不要做一些剧烈运动。同时我们也要保持一个积极乐观的心态，情绪稳定，精神愉悦，把握好自己的情绪，这样就可以缓解疼痛，减少痛经。

总之，痛经并不可怕，痛经时拉肚子也不可怕。只要我们合理膳食，加强锻炼，保持积极愉悦心情，就可以远离痛经。当然，必要时候也可以去医院做检查治疗。希望大家可以从我的解答中收益一二。