痛经连续痛三天怎么办 日常生活中如何护理

因为女性都会存在着个体差异，为此很多情况下身体一些情况也有差异，对于痛经来说对于有月经的女性都体会过，但是因为身体素质不同，以及对身体的耐受程度不同，为此疼痛的情况也是不同的，如果痛经连续时间很久，月经三天，这就应该接受正规的治疗。

　痛经的治疗：

第一药物治疗：临床上有一些药物可以控制疼痛，药物的性知识前列腺合成的酶抑制剂，经常使用的有布洛芬以及酮洛芬等，还有一些其他的止痛药物。但是这些口服药物对孕育都有影响，为此使用的同时应该在专家的建议下。

第二抑制排卵：这种情况下的痛经治疗主要是不想生育的女性，可以口否一些避孕药物，这是治疗原发性痛经的主要方式，一般情况下大部分痛经的患者可以得到缓解，但是与此同时月经量也会减少，子宫内膜活性减弱。

第三一般性治疗：最后临床上采取药物治疗痛经的同时，还需要进行体育锻炼，增强身体素质，注意日常生活有一定的规律性，保持适当的营养和睡眠，缓解月经之前焦虑和恐惧的精神负担，注意卫生，防止受寒或者是过度劳累。

痛经的生活护理：

第一：日常生活中不能进食生冷性的食物以及刺激性的饮食，可以适当进食一些酸性食物，缓解疼痛。

第二：日常生活中可以多进食一些蜂蜜或者是香蕉、芹菜等饮食，因为便秘可以诱发疼痛或者是造成疼痛感增加。痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

痛经的女性也需要日常生活中做好自己的护理，改变自己的身体素质和适应能力，此外就是了解和正确认识到痛经的情况，及时根据自己的病情接受治疗，痛经通过临床治疗和护理可以改善，如果有必要还可以接受中医调整，这样可以促进舒适度。