痛经是让很多女性痛不欲生的一种现象，尤其是不少年轻女性，痛经相对来说发生率更高，且疼痛更剧烈，从而可给女性正常的生活造成很大的影响。其实对于痛经，有时合理饮食也可起到一定的缓解作用，如痛经女性吃榴莲就有一定的好处，具体有哪些好处呢?下面让我们一起来了解一下痛经女性吃榴莲的好处。

1.活血散寒：榴莲属于一种热性水果，所以痛经的女性食用，可以起到活血散寒的作用，从而可以缓解女性经期疼痛症状，对于宫寒痛经的女性，它还可以改善腹部寒凉，促进体温上升，所以是寒性体质女性最理想的补益佳品。建议痛经的女性可以用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，可治疗各种体寒病症，包括体寒引起的痛经。

2.滋补身体：榴莲的营养价值很高，女性经常食用的话，可以强身健体，滋脾补气，还有补肾壮阳的作用，是一种很不错的滋补水果，对于提高女性身体抵抗力有一定的帮助。

3.缓解痛经：榴莲这种水果气味是比较强烈的，有的人觉得它臭气熏天，但由于其营养价值很高，所以榴莲经常被用作病人、产后妇女补养身体的补品。而且对于痛经女性，不只可起到滋补作用，还能缓解痛经现象。

榴莲对痛经及身体健康虽好处不少，但是食用它也是有一些禁忌的，要注意，如吃榴莲后8小时内不可喝牛奶和可乐，以防导致血压飙升，从而引发心脏病猝死。另外不可和酒一起食用，还有不可和茄子、牛肉、羊肉、狗肉等食用，以防燥火上升出现湿毒症状，肥胖人士及肾病和心脏病人要少食，不可和螃蟹同吃。

上面就是关于痛经女性吃榴莲的好处，可见它因有活血散寒的作用，所以可以起到缓解痛经的作用，同时还可滋补身体，所以寒性体质的女性如果有痛经现象的，不妨可以吃些榴莲，有一定的帮助，当然榴莲性热，不可多吃，以防引起一些不适症状出现。