很早之前在微博上有看到过一个话题的互动，话题就是痛经是种什么感受，总之里面有非常多女孩子描述自己痛经程度的，其中小编印象最深刻的就是有个女孩子来月经的时候，上吐下泻腹痛难忍，如果不服用止痛药那么这期间不能正常的进行工作和学习，看着描述都能感觉到痛经的严重程度。

不过对于痛经严重的小编还是建议大家去看中医，光靠吃止疼药只能抑制住疼痛，并不能从根本上进行彻底的根治。不过大家在吃止痛药的时候一定要注意频率，因为之前就有网友问小编痛经止痛药多久吃一次，这些药物大家都是在药店购买的，没有专业医生的指导一次最好是仔细的查看说明书。

还有就是我们都知道一句话那就是是药三分毒，我们在吃了止痛药之后，药物的药效如果一直有效没有在出现痛经的症状，那么我们就不要频繁的服用药物，因为不管是什么药吃多了都会在体内形成抗体，以后吃一粒就不管用需要吃好几粒才能有止痛的效果。

平时在经期的时候女性有痛经的需要注意：

1、做好防寒保暖的措施，夏天也是一样不要贪凉，不要吃冷饮喝冷水。

2、多喝点红糖水能够驱寒暖宫缓解痛经。

3、月经期间不要作太过激烈的运动，跑步、健身特别是不能去到泳池。

4、这期间不要进行任何性生活，女孩子要懂得保护自己。

大家可以通过锻炼的方式来增强自己的抵抗力，多多的进行锻炼能够提高自己的身体素质，这样痛经也会相对的减轻，还有就是在平时不要吃太多生冷寒凉性的食物，吃多了会让自己的痛经变得更加严重，如果吃止痛药都不能缓解痛经，一定要第一时间去到医院。