月经期痛经能扎针灸吗 月经期痛可以采取哪些有效的办法

月经对于女性来说，每个月都会来一次。有的女生体质比较好，不会出现痛经的症状，但是，大部分女生还是在为痛经而烦恼。她们采用过很多方法去针对治疗痛经这种症状，有的采用药物治疗，有的采用食疗，也有的认为针灸法可以缓解月经带来的疼痛。那么究竟哪种方法最好呢，针灸治疗痛经有效果吗？接下来，让我们一起来了解一下有关知识。

对于针灸，痛经的朋友们最好去医院做一个全面的检查，等确诊之后再进行针灸治疗法比较保险，平时的时候应该多加强锻炼，增强体质，注意月经的时候不要同房或者洗澡，避免吃辛辣生冷的食物。针灸一般治疗痛经发作时，针主穴和配穴，如果还是疼痛不止，加大配穴针灸。但是，针灸它本身就很痛，且见效不快。

除了针灸，我们在月经期间，如果出现痛经症状，可以喝姜糖水或是红糖水，有驱寒减痛的效果，女性月经期间，往往比较怕冷，如果是冬天可以贴几片暖宫贴在腹部，多烤一下火，少活动，可以减轻疼痛。还可以用益母草泡脚，有活血化瘀的功效。

女生每月一次的月经是避免不了的，如果出现痛经这种症状，我们应该在平时注意调养，多运动，少吃辛辣食物。养成每天泡脚的好习惯，身体棒了，自然就不会被疾病所困扰。对于针灸法治疗痛经，我个人不建议使用。一个是它效果不是很好，而且，针灸本身就很痛，不要到最后，又花了钱，效果不好，还全身痛就不值得了。总而言之，痛经由很多因素所导致，而大部分导致痛经的原因就是平时饮食不健康，我们只要平时多加注意就可以了。