得了头癣怎么办 多吃维生素还你健康头皮

“民以食为天”这句古话说的非常对，除了日常饮食之外，即使人们不小心患上了疾病，医生也会不停地嘱咐，什么东西不能吃，什么东西应该要多吃一点，患上了头癣的人们也不必太过担心患上的疾病久治不愈，通过饮食就可以很好的将这种疾病治愈。如下有几个小方法能帮助患者尽快痊愈。

第一，患上了头癣之后，除了采用药物治疗之外，平时生活当中的饮食也是要多多注意的，多吃新鲜的蔬菜和水果对身体好，这是因为食物中含有非常丰富的维生素C，要知道维生素可以很好的帮助人们增强身体免疫力，免疫力提高之后对于体内真菌的繁殖有一定的抑制作用。

第二，治疗头癣的患者可以适当的多吃一些含有铁元素的食物，比方说豆类，蛋类，菠菜等食物中往往会含有丰富的铁元素，这种微量元素可以帮助人们头发生长，特别是一些头癣比较严重的患者更是需要多吃一些，帮助头发尽快的生长到原来的样子。

第三，生活当中除了维生素需要多对补充之外，还需要注意头癣患者有一定的忌口，辛辣刺激性的食物坚决不能吃，尤其是海鲜，韭菜，椿芽等发物。这些食物吃完之后往往会导致患者身上的真菌大肆繁殖，影响药物对于疾病的治疗效果，这一点是需要患者多多注意到的。

好的身体健康对于每个人来说都是人生中头等大事，患上了头癣以后患者最好尽早到医院接受检查并采取措施来治疗好自己的疾病，在治疗期间还要多多注意好自己的个人卫生。除了补充维生素C之外，其他的微量元素比方说维生素A、维生素E等都需要多多补充，总之多多补充维生素对于帮助治疗好自己的疾病有着很好的作用。