头晕的症状和预防

对头晕的病人，应详细了解病史和作全面的体格检查，必要时应做听力检查等。尽量及时查出病因，以及能够早日得到治疗。

头晕可见于运动病(晕车、晕船)、高血压病、贫血、脑动脉硬化、烟酒过量等，以下是几种类型的头晕：

1.脑原性头晕。见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍，或由此导致的一过性脑供血不足。其临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍、情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。

2.心源性头晕。可见于急性心原性脑供血不足综合征，这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血，可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。

3.血管抑制性头晕。常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降，脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕，甚至晕厥等，常伴有无汗、大小便障碍。

对于以上几点，我建议大家：积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质.不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。