在民间流传着许多偏方，其中一些偏方的确对人有效，但是鸭蛋治疗头晕这一种说法是不成立的。鸭蛋属于常见禽蛋的一种，富含蛋白质，磷脂等营养成分，同时相比于鸡蛋，鸭蛋还有滋阴润肺，清热生津的效果，对体质燥热的人有较好的药效，可以每天吃一颗。但是对于头晕的人来说，吃鸭蛋并不会减轻头晕的症状，还是要通过其他手段来解决头晕的。

一般来说，常见的头晕都是气血不足造成的，尤其是经期的女性和体质较弱，面色唇色发白的人。其次，感冒患者有时也会有头晕的症状。发烧，中暑等发热性疾病也会造成头晕。而头晕一般都会随着以上疾病好转而逐渐减轻至消失。如果头晕时间长，就应该及时去医院做检查，防止疾病恶化。有可能是

假如经期女性头晕，可以泡一些热红糖水喝，吃点补血的东西来减轻头晕的症状。而感冒，发烧，中暑等常见疾病患者只需要吃药，好好休息，等疾病消失头晕症状也就会消失，也可以用清凉油或风油精涂抹在太阳穴来减轻不适的症状。平时要多注意休息，不要长时间用脑，造成劳累过度，假如有头晕症状建议及时卧床休息，或是配以手部太阳穴按摩，热毛巾敷头等，不要强行带病学习工作。还有医学研究表明，经常健身锻炼的人头晕的次数更少，所以平常要多加锻炼，体质较差的人也可以做一些强度较小，轻松简单的运动，如散步等。

而长期头晕的人有可能患有神经系统方面的疾病或是脑部疾病等等，由于造成头晕的病因多种多样，不进行详细检查的话无法得知原因，所以建议及时检查身体，防止疾病恶化。