头晕是我们日常生活中常见的现象，很多疾病和头晕都是息息相关的。大多数患者发生头晕恶心，有一部分是生理方面引起的。在平时我们要多了解头晕恶心的相关知识，针对不同的原因采取相应的治疗方案，这样才可以缓解症状。那么躺久了有点头晕恶心，到底怎么回事呢?可以通过一下文章来看一下。

第一，睡姿不当。患者长时间躺着，血液受到影响，大部分血液会集中在身体下垂部位，刚起床过猛时，血液会重新调整，所以就会发生头晕恶心的现象。

第二，贫血。患者出现贫血，会发生头晕，伴随乏力恶心的症状。患者要及时补充铁剂。

第三，发生感冒。不管是风寒性感冒还是风热性感冒，都会伴随头晕恶心的症状，这也是典型症状。

第四，内科疾病。像高血压，低血压，心脑血管疾病，低血糖，都会伴随头晕恶心的症状。

第五，耳朵发生疾病。当耳朵内部发生炎症，会引起前庭损伤，引起头晕恶心。

第六，神经方面的疾病。如果患者发生脑部病变，脑外伤或者癫痫会引起植物神经紊乱，引发头晕恶心。

第七，免疫力下降。天气比较寒冷时，或者情绪过度变化，会引起头晕。

第八，颈椎病。颈椎病会使肌肉拉紧，血液受到阻碍，引起供血不足，引发的头晕恶心。

以上这八因素是引起头晕恶心的常见原因。在我们生活中偶尔发生一次头晕恶心，这一般属于生理现象，不需要特殊治疗，如果是频繁出现头晕的症状，应该及时查找原因并且进行调理，这样才可以防止病情加重。除此之外，要养成良好的作息习惯，早睡早起多参加体育锻炼。