头晕是我们日常生活中的常见病，引发头晕的原因有很多，有了头晕问题大家通常会首先想到药物治疗，但经常性的头晕若长期用药肯定会产生一定的副作用。当大家有这方面顾虑的时候可以尝试一下我们中医的按摩进行治疗，下面给大家介绍一下治疗头晕的按摩方法。

中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，经常按摩足部，更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法，脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以有效缓解头痛失眠。具体方法是：睡觉前使用稳迈舒按摩轮，坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可，用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力度，使用时要注意交替选择运动按摩方式。可单脚运动按摩;或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩;或双腿脚同向运动;或双腿脚反向运动。 要坚持经常使用，最好每天按摩两次，每次按摩20-30分钟为宜。 在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩，不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按，力度不要过重。

中医是我们中华民族的瑰宝，是我们养生保健的指南。当有些西医的方法不能解决我们健康问题的时候，我们应该利用好祖先留给我们的财富，造福祖国人民。希望被头晕问题困扰的朋友按照以上方法减持按摩，祝大家的头晕不适早日得到好转。