指甲不平是怎么回事？指甲表面不光滑是怎么回事？从指甲可以看出一个人的健康状况。为

指甲不平是怎么回事

指甲凹凸不平是医学上比较常见的症状之一,一般主要由于患者贫血、缺乏维生素A而引起，也可能是因体内有慢性疾病而影响的。

1、指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。大拇指甲有凹沟，常有精神不振；食指甲有凹沟，皮肤易发疹；中指甲有凹沟，表示患有肌无力症；无名指甲有凹沟，易患目疾；小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。

2、指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏并慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、硅肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。

3、不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。

4、成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。

5、指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。

解决方法

注意多休息，注意锻炼身体，每天早上可以去跑跑步，不仅能增强免疫力，还能让紧张的神经得到放松。在饮食上要注意加强营养，多吃有营养的食物，多喝牛奶，不要随便在外边解决一日三餐，尽量在家里吃，多做些有营养的汤喝，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等都是很好的补品。另外，晒太阳可以有效地帮助钙吸收，最好每日户外活动两小时，既可以增强体质，又可以起到预防佝偻病的作用。

如果是缺钙、硅引起的，就要注意多吃含钙和硅高的食物，比如蛋、骨头、奶、豆类等；如果是寄生虫病就要及时到医院去检查，以免寄生虫引起更多的不适；神经衰弱的话就要多休息，防止劳累；消化系统疾病等其他病引起的就要及时到医院去检查一下，确定病因，对症治疗。

指甲不平是怎么回事？专家谈观点

指甲的色泽和形状是一个人身体是否健康的标志之一。留意你的指甲，如果发现有问题了请及时寻求正确的解决方法。