手淫感觉有点脱发怎么办？

手淫感觉有点脱发怎么办？

手淫是青春期必然出现的一种普遍现在，但是过度手淫对身体伤害较大。一来是会伤害肾，二来会使体内激素失衡，导致脱发的发生。所以应该改掉这一坏习惯。同时使用专业止脱生发产品 黑乐雅。帮你有效长出秀发。首选应做到。

饮食合理

合理的饮食是有助于头发生长的，也有利于身体健康。维生素缺乏是引起脱发的一个因素，所以平时应该多吃一些新鲜的水果蔬菜。另外，蛋白质的缺乏是引起脱发的一个主要因素，头发的主要成分是蛋白质，一旦蛋白质缺乏，头发的生长就会受到影响，进而掉落。所以，人们应该建立在一个平衡的饮食习惯上。

护发方法

对头发的精心呵护是避免脱发不可缺少的一项日常。平时应该多洗头，注意头部卫生，一般2--3天为宜。在头发湿润的状态下，头发会比较脆弱，既不能用力的梳头，也不能过度使用吹风机吹头发。另外，尽量不要去烫染头发，以免伤害发质。

减轻压力

压力如果过于严重的话，也能引起各种身体疾病，尤其是精神压力过度，导致脱发。

精神长时间处于紧张状态，会引起内分泌系统紊乱，过多分泌的油脂及其它分泌物堵塞毛囊，引起脱发。所以，平时应该保持乐观心态，多锻炼。