头发为什么越来越少

2023-07-18 16:35:59

姚志远 主任医师 中日友好医院

头发越来越少的原因有压力大、过度节食、产后脱发、疾病因素等

1、压力大:现在人们的生活节奏也非常快,很多人压力比较大,这也是脱发的一个主要原因。

2、过度节食:为了让自己的身材变得更完美,很多女性会采取节食的方法来控制热量的摄取,但是这也会导致脱发,头发主要是由蛋白质组成的,只有摄取充足的蛋白质才能够让头发健康的生长,因此大家必须要注意饮食的营养化和多样化。

3、产后脱发:很多女性在产后头发掉的特别多,这是因为女性荷尔蒙减少导致的,不过这种情况也正常,一般在六个月之后就会恢复。

4、疾病因素:如果自己患有某些特定的疾病,比如说糖尿病关节炎等病症,那么会引发脱发问题,另外如果因为癌症正在接受化疗,那么脱发也会比较严重。

除此之外,还有内分泌疾病也会引起。平常要有良好的饮食习惯,要保证营养的充足摄取,另外也应该懂得调节身心,不要给自己太大的压力。

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