维生素b1脱发治疗效果好吗 介绍维生素b1的主要作用

维生素B1是一种很重要的维生素，也叫做硫胺素、抗神经炎维生素、抗脚气病维生素，是B族维生素的一种。维生素B1是水溶性维生素，与其它的B族维生素一样不会贮存在体内，所以需要每天补充。维生素B1在体内有着重要的作用，既参与糖类的代谢，对神经组织和精神状态也有不可替代的作用，所以维生素B1也被称为精神性的维生素。那么，维生素b1脱发的治疗效果好吗?下面我们来具体了解维生素B1的主要作用。

维生素B1的作用。很多人以为补充维生素B1能够治疗脱发，其实维生素B1对脱发是没有治疗效果的。脱发的原因有很多，是各种因素综合作用的结果，单纯补充维生素是没有明显的效果的。维生素B1有多种生理作用，比如增进食欲、维持神经健康、参与代谢等。缺乏维生素B1，容易的脚气病、神经性皮炎等疾病。一个成人每天需要摄入2mg维生素B1。含有维生素B1较多的食物有米糠、蛋黄、牛奶等。

维生素B1的注意事项。经常抽烟、喝酒、吃糖的人需要多摄入维生素B1。妊娠期妇女、哺乳期妇女、服用避孕药的女性平时要多摄入维生素B1。如果在饭后服用胃酸抑制剂，会影响身体对维生素B1的摄取。经常处于紧张状态的人不仅需要多补充维生素B1，还需要补充其它的维生素，最好服用复合维生素片。

本文回答了维生素b1脱发治疗效果好吗这个问题，介绍了维生素B1的作用和注意事项。维生素B1对脱发是没有治疗效果的，想要治疗脱发，最好到医院做详细的检查和治疗。维生素B1是很重要的维生素，很多食物都含有这种维生素，只要规律饮食，一般不会缺少维生素B1。