多喝蜂蜜黄瓜汁可防脱发

虽然大家都知道黄瓜的营养价值很快，而且黄瓜里还有很多的维生素以及钾盐及钙等元素，特别里面会含有铁元素，铁是头发生长所需要的营养，所以说多喝蜂蜜黄瓜汁是可以防止脱发的，一起来看看为什么呢？

黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环。

从体内分泌出来堆积在头上的胆固醇，也是造成脱发的一大原因，因为它把汗腺及分泌腺阻塞起来，使头皮的新陈代谢减弱，头发生长困难。

而黄瓜所含的细纤维素，可以降低血液中的胆固醇、甘油三脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对抗皮肤衰老和毛发美容都有间接的作用。蜂蜜味甘性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。国外营养专家还发现，每天饮用一杯黄瓜汁可以起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用。所以老年人长期服用对身体大有好处。

小编提醒大家，蜂蜜黄瓜汁的制作方法是非常简单的，只需要用一些新鲜的黄瓜，洗干净之后，打成汁，然后用1杯汁再添加1汤勺的蜂蜜，每天可以吃二次，这样不但可以防脱发，还可以润肠通便，很有益于大家的身体保健。