十招小秘籍教你防止脱发

众所周知头发的脱落是一种自然的生理新陈代谢，也就是我们日常所说的自然脱落。但是如果脱发过多那就需要引起大家的重视。今天小编就为大家推荐十招小秘籍教你防止脱发，一起来共同学习下文。

1.尼龙梳子和头刷易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷。

2.勤洗发，洗发的间隔最好是2～5天，夏天应更勤些。

3.要选用脱脂性弱，对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂。

4.要戒烟，连续吸烟使体温下降，使周围小血管痉挛，头皮的血液循环不流畅，从而对头发产生不良影响。

5.节制饮酒，特别是烫热的酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

6.消除压抑感，精神压抑对头发危害很大。

7.合理使用吹风机，吹风机吹出的热风温度，会破坏由蛋白质组成的头发组织，损伤头皮。所以，吹风时吹风机至少距离头发20厘米。

8.防止便秘，因为经常便秘引起痔疮，会加速头顶部的脱发。

9.少上网、打游戏。

10.尽量不要熬夜，晚上11点前要睡觉。

以上10点就是小编今天为大家推荐的十招小秘籍教你防止脱发，相信通过以上10点的简单介绍大家对如何防止脱发的外在措施已经有了初步的了解和认识。此外，在日常生活中还应保持充足的睡眠，脱发严重者进食辛辣刺激食品等。