洗头过于频繁会导致脱发吗

生理性脱发是一种正常的脱发现象，是头发生长到一定阶段都会经历的凋亡，但是由于头发的新城代谢，掉的头发与新长出的头发数量基本相当，所以头发就会总体不变少，但是如果您的头发发量逐渐变少的话，那么您很有可能是已经有了病理性脱发了，有人说洗头过于频繁会导致脱发这是真的吗?我们看看专家是怎么说的。

洗头过于频繁会导致脱发吗?

洗头过于频繁会导致脱发，其实是毫无科学根据的。因为发根生长在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清洗发质表面，不可能损伤到深层发根组织， 而且每天头发脱落数如果只是在50～100根，这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发，多数也是因洗发用品使用不当，或清洗时手法过于粗暴所致， 与洗发本身和洗发的频率多少无关。

还有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大多数医学专家认为，这种担忧大可不必。因为正常人每平方厘米头皮组织中约分布着144～192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。

相反，如果过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还可引起脱发;脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊和皮脂腺的炎症。

有人传言天天洗发会使头皮屑增多，实际上人体肉眼所见的头皮屑， 是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情 况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水 分所产生的头皮屑色白、干燥。

医学研究认为，造成头皮屑增多的原因比较复杂，有可能是来自 喷发胶、洗发剂等的残余物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床 表现，体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增 多，而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。

在夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢， 导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩甚至断裂。

油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发 油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天 洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每周4～5次。如气 温升高或经常在户外运动者， 头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉 尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

温馨提示：正常的洗头是不会导致脱发的，哪怕是一天一次也不会引起脱发的产生，但是大家在日常生活中一定要购买使用一些正规厂家生产的洗发水，尤其是一些国外的牌子。安全因素更高一些，这样是不会导致脱发的，如果您脱发严重，建议应该到正规的皮肤病专科医院接受治疗。