掉头发怎么治疗

掉头发的原因有很多的，当然了患者的情况不一样选择的治疗方法是非常不一样的，掉头发严重了如果出现秃顶的情况是不是非常的影响身体的健康性呢，如果有掉头发的情况要及时的采用中医的方法进行治疗的。1、掉头发也是分情况的，如果比较多的就是要注意饮食了，多吃些水果和蔬菜的，一定要营养均衡不能挑食的，要注意睡眠的质量，不能熬夜的，还可以多吃些黑芝麻和海带一类的食物的，同时也要防止发水的。2、掉头发的患者一定要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，生活中一定要保持愉快的心情的，少吃刺激性的食物，少吃脂肪类的食物的，要保证充足的睡眠时间的，这样对于掉头发的缓解都是有帮助的。3、掉头发可能考虑是缺钙造成的，可以补补钙，补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物，食物调理对掉头发的疾病是很有效果的。4、掉头发就应该去医院看医生的，确诊时候在医生的指导下对症治疗的比较好呢，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质和维生素的，一定要有个愉快的良好的心情很重要的。

掉头发是生活中经常发生的事儿呢，因为现在社会的压力太大了，加上平时要工作、要带孩子等然给患者带来了巨大的心里承受能力，患者应该注意饮食的习惯，注意保暖工作的，多补充一些有营养的食物，可以给患者多吃一些、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃等效果很好了。