患上地中海脱发影响男人颜值，影响男人健康，地中海式是一种发病率很高的脱发，这种脱发之一种脂溢性脱发，患上之后具体表现为头发油腻、自觉头皮瘙痒，以及男性身体会出现发际线逐渐上移、头顶稀疏等，严重的时候甚至裸露头皮，下面主要给大家介绍的就是四招应对地中海脱发?

第一招、每天正确洗头。正确洗头是一种帮助男性挽救地中海脱发的方法，尤其是容易头皮出油的男人应该做到每日清洗头发，做到使用正确方法认真的洗头发，正确洗头方法就是温水打湿头发，后将适量洗发露放置于手心，等到搓出泡沫之后再抹到到患者湿润头发上，洗头后自然风干。

第二招、吃出“发”健康。营养的供给对于治疗地中海脱发很重要，男性在日常饮食上应该多吃富含多醣类、蛋白质、维生素、脂肪或矿物质等食物，同时多吃是牛奶、海带等，这些食物对于头发的生长更具有特殊帮助。

第三招、运动强壮发根。生命在于运动，这对于头发患者也是适用的，治疗地中海脱发适量的运动也是很重要的，适当的运动可以促进全身血液循环，使得发根更加强壮。同时还需要注意的就是多多的休息，重视头部按摩。

第四招、植发重现浓密。地中海脱发严重影响个人形象的时候，建议植发进行治疗，这也是在地中海脱发众多补救办法中最为管用的一个方法。

上述主要给大家介绍的就是四招应对地中海脱发，帮助男性恢复颜值，具体男性应该使用什么方法，应该根据自己身体的脱发情况而定，对症治疗之后就可以帮助患者恢复健康，帮助男性摆脱地中海脱发的困扰。