头发是我们身体的一部分，它的形象代表着我们整个人的形象。有人说过发型可以改变一个人，开始我也不信，但是经过了解了美发这个行业后我觉得头发真的挺神奇的，一个好的发型可以让一个人脱颖而出。但是有时候头发的问题会让我们很苦恼，比如脱发、分叉、毛躁等等头发问题会让我们的头发看起来很不好，所以在平时生活中我们要注意头发的护理。

其实头发不仅仅能改变我们的形象，它还能反映出我们身体的问题，所以当相应的信号出现的时候，一定要引起重视才行。头发是肾脏功能好坏的直接表现，不管是男性还是女性，肾气充足的话则头发浓密并且坚韧，相对比来说，肾气不足的人，头发就得不到足够的滋养，发根就会松动不牢固，就会出现脱发，自然还会出现头发没有光泽的情况，分叉这种情况的话就需要平时注意打理。

当然导致法制不好的原因不仅仅是因为肾气不足，也有一部分原因是因为缺少某些营养素，这里就列举典型的六种。法制不好主要是因为缺少B族维生素，蛋白质以及微量元素铁、锌、锰、硒等。蛋白质的缺乏会导致脱发当然气候变化和经常不洗头也会导致一系列的头发问题。还有一个我们大家都知道的原因，那就是经常染头发、烫头发过多使用吹风会导致头发分叉毛躁。

头发的好坏从外在代表的一个人形象气质的好坏，同事也表现了一个人身体内在的好坏。所以头发问题看似不重要，其实也是很重要的，平时应多注意头发的变化从而找到自己问题所在，然后对症治疗。平时饮食中蛋白质的摄入一定要足够，其次就是各种微量元素了。外在来说就是注意洗头发的时候注意护理，勤洗头，及时的修剪头发，吹风尽量少用。