睡觉带发卷易导致脱发 教你防脱的3个方法

2017-11-24 01:21:09

高艳芝 副主任护师 锦州市中心医院

在面临理发店染烫,卷发棒卷发,发卷卷发等多种卷发方式时,很多人会选择看似最为安全的方法:用发卷卷发。其实这种相对安全的方法如果不能够正确的使用,一样会对头发产生伤害,更严重的会导致头发的脱落,接下来,我们就来正确的了解一下发卷卷发,以及一些防脱发的方法。

很多人在使用发卷卷发时习惯性的在头发很湿的时候上卷,认为这样做会使头发定型,其实这种做法是不对的,正确的方法是等头发七八成干时,再上发卷。上发卷时也不能因为过分的追求效果而过于用力,这样做很容易把头发扯断。正确的方法是,把发卷放在发尾的上端,然后轻轻地卷上去,并且尽量松一点。我们一定要记得临睡前一定要把发卷卸下来,不可以戴着发卷入睡,因为头发被卷在发卷中,长时间的承受重量和压力,就会受到伤害。

那么我们要如何有效防止脱发呢?

首先,不使用尼龙梳子和头刷梳头。这是因为尼龙梳子和头刷特别容易产生静电,虽然静电很不起眼,但它却会给头发和头皮带来刺激,这些刺激对头发和头皮来说都是不好的。最好是使用黄杨木梳,这种类型的梳子不仅能够去除头屑,增加头发光泽,还能按摩头皮,促进头部的血液循环,对于治疗脱发来说是很好地。

其次,要想办法消除精神压抑感。精神状态的不稳定,每天焦虑焦躁会导致脱发,并且压抑的程度越深,脱发的速度也就也越快。对女性来说,生活忙碌但又保持适当的运动量,头发会增强生命力。男性的生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。在这里,我们建议大家经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等运动,这些活动可消除当天的精神上的疲劳。

最后,染烫头发以及使用吹风机都要慎重。吹风机吹出的热温度高达100度,这样的温度会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要减少使用吹风机的频数。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的伤害也较大。

我们日常生活中追求美的方式有很多,但是无论如何,我们都要适度,卷发时间要适度,染烫次数要适度,工作也要劳逸结合,超出了那个度就很有可能得不偿失了。只有把握住那个度,我们的生活才能向我们所希望的方向发展,希望以上的信息和建议可以对大家有所帮助。

脱发健康指南
额头一边脱发怎么处理
  额头一边脱发可以通过调整饮食结构、调整生活方式、药物、激光、植发手术等方式来进行改善。   若是由于不良生活习惯所造成的脱发,比如长期熬夜、睡眠质量差等,可以通过调整生活方式来改善,比如建立规律作息,早睡早起,避免精神紧张、焦虑等,保持乐观的心态,同时饮食建议避免辛辣及刺激性的食物,多吃点营养丰富的食物。   如果是由于头癣所造成的脱发,需要口服盐酸特比萘芬片,外用酮康唑发用洗剂治疗。如果是脂溢性皮炎所造成的,则需要外用二硫化硒洗剂来清洗头部。如果是由于银屑病所造成的脱发,则建议使用准分子激光来进行治疗。   额头一边脱发对于自身形象有较大影响,因此也可以通过植发的方式来进行改善。植发是通过将自身健康的毛囊移植到头发缺失的部位,有利于缓解症状。   患者日常生活中需要尽可能保持头部清洁卫生,同时避免使用刺激性的洗发水。...
少白头脱发什么原因
  少白头脱发主要是由内分泌紊乱、饮食不当以及精神因素等原因所引起的。因此,少白头患者有必要在日常生活中充分重视脱发问题,通过对病因进行预防、调控以避免症状加重。   1、内分泌紊乱引起   少白头患者的脱发主要是由于内分泌失调所致,多数患者出现脱发都与此息息相关。   2、饮食不当引起   如果不正确的饮食习惯会影响到头发的健康。   3、精神因素   现在很多年轻人都有很严重的脱发现象,这和心理因素有很大的关系。...
用食用碱洗头发可以治疗脱发吗
  用食用碱洗头发并不能够治疗脱发,经常使用反而可能对头皮造成损伤。   食用碱本身为碱性,而人体皮肤呈弱酸性,若经常用食用碱洗头,很容易对皮脂膜造成损坏,继而导致头皮出油,甚至脱发会更加严重。   要治疗脱发建议采取正确的方式,首先要对洗发水进行更换,可使用性质温和、补充蛋白质的洗发水。   另外也要积极对脱发的原因进行查明,以便选用相应药物进行调整,必要时还可通过毛发移植等手术手段治疗。...
治疗遗传脱发的方法有哪些
  治疗遗传性脱发最好的方法是手术治疗,也可以服用降低DHT的药物,多补充胶原蛋白、钙质、维生素A、C和维生素B族。   1、手术治疗   采用植发手术,后枕部位健全的毛囊提取出来,移植到头发缺损的部位,就可以长出新的头发了。   2、药物治疗   目前使用得最多的治疗遗传性脱发的药物,都是作用于降低DHT,需要长期服用。   3、饮食治疗   保证蛋白质的补充,多吃富含维生素的食物,少吃油腻的食物,避免肥胖。...
脱发严重怎么调理
面对严重的脱发问题,首选药物的方式进行调理,常用的药物有口服和外用药物,比如六味地黄丸、金水宝、养血生发胶囊等口服药物可以调养肾精,明显的改善脱发,还可以外涂侧柏叶、米诺地尔搽剂,可以刺激头皮毛孔,促进头发增多生长。同时,患者应该注意均衡合理饮食,养成良好的生活习惯。...
脱发泡什么喝比较好
脱发可采用一些中药泡水喝来改善,如枸杞泡水喝,或是用党参,当归,桑叶等泡水喝,对于改善脱发都有一定的效果。另外何首乌对脱发也有一定的防治效果,平时也可用何首乌泡水喝。除此之外,脱发患者还应注意根据脱发的类型与原因来对症治疗,以更好的控制脱发,避免脱发严重造成更大影响。...
脱发用药方案
养血生发胶囊
本品属于滋补性药物,适用于气血虚证性脱发,本品为中药制剂,副作用小,胶...
七宝美髯颗粒
本品用于滋补肝肾。适用于肝肾阴虚引起的脱发,本品为中药制剂,副作用小,...