五种脱发的治疗方法 帮您告别脱发困扰

2018-01-20 22:28:11

刘静平 副主任医师 吉林市化工医院

脱发正成为现在生活中困扰我们的一大问题。那么,脱发有哪些症状呢?有的会出现头发油腻变得枯黄,容易掉落和缺乏光泽等情况。脱发又有哪些产生原因呢?可能是生活学习中精神压力过大。导致内分泌失调;也有可能是长期接触放射源,长时间的玩手机或者电脑等东西造成物理性的脱发;也可能是用了劣质的洗发产品和染发产品等等下面就介绍五种脱发的治疗方法,帮您告别脱发困扰。

1、作息时间要规律。早睡早起,不要赖床,养成一个良好的作息习惯,可以让我们身体自动修复。在有条件允许的情况下,加强体育锻炼,来放松自己的身心,比如说跑步和散步等等,可以加强自身的抵抗力。

2、尽量远离放射源来防止脱发。现代生活,很多人习惯长时间的去玩手机和电脑,还有看电视,这样其实是容易造成脱发的,应当尽量减少玩这些电子产品的时间。有条件的话可以穿上防辐射的服装来保护自己免受辐射。

3、适当的补充营养也是很必要的,多吃水果和五谷杂粮,补充我们所需的维生素。可以吃一些对于生发有作用的食物,比如说黑豆,黑芝麻和何首乌,黑米等等,还有一些如核桃仁,海带桑葚等食物,也是对生发有好处的。

4、减少烫发染发的次数,不要用劣质的染发产品。用正规的产品进行洗头,保持头皮的卫生和清洁,使自己头发毛孔通气保持畅通。使用黄杨木梳或者羊角梳来梳头能保护头皮和头发。

5、出现脱发问题,应及时去医院寻求正规的治疗,对症下药,才能保持身体的健康,头发才能更加的健康。不要听信所谓的民间偏方。

以上就是脱发的症状,脱发的原因和脱发的五种治疗方法。出现脱发问题不用紧张,保持一个良好的精神状态,多吃有营养的蔬菜瓜果等食物,经常保持体育锻炼,保持充足的休息时间。不要滥用一些不正规的产品,听信民间偏方,有问题早治疗,相信您一定会早日告别脱发困扰。

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