"民间常说的儿童缺钙，其实医学术语是维生素D缺乏性佝偻病，主要是因为缺乏维生素D而不是缺钙。维生素D缺乏性佝偻病常见的表现有睡眠不连续、容易惊醒、汗多表现为头部，尤其是枕部及后脑勺容易出汗，头发稀疏、掉头发或头发生长慢、枕秃、出牙迟、出牙慢、骨骼畸形，如在出生6月左右，可见方颅，即从头顶上方看头部呈方形，胸骨畸形，包括鸡胸及胸骨下段向胸腔外凸起，或者漏斗胸，即胸骨下段向胸腔内凹陷，下肢骨形成X型或O型，部分出现脊柱侧弯等。"

氨糖软骨素钙片日常很多朋友都会买来服用，用于改善关节炎的问题。下面看看，氨糖软骨素钙片的功效有哪些?

氨糖软骨素钙片的功效是有很多的，氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米为主要成分，具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用的营养膳食补充剂。

主要有以下三种功效：

第一步“清”：氨糖软骨素能促进滑膜合成透明质酸，透明质酸能够清除有害酶类和炎症因子，祛除导致炎症的各类因素，同时促进免疫物质合成，使关节和机体免疫能力提高。

第二步“修”：氨糖软骨素不断的修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，同时生成新的关节软骨和滑液，从而恢复关节及周围组织的正常生理功能和运动功能。

第三步“养”：氨糖软骨素大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动自如，同时关节滑液作为关节营养物质载体，可以为关节软骨提供足够的营养。

关节炎病人要注意运动方式最好选择慢走，自行车，游泳：游泳是极佳的疗法。在水中运动可以大幅度的减低疼痛，而且在水中比在陆地上还容易伸展、移动。你可以在深及胸部的水里走路、弯腰及划手。动作简单，但效果不错。病人要特别注意的是尽量避免爬山、爬楼、提重物、太极拳、太极剑等关节负重大的运动。

看完上述对氨糖软骨素钙片功效的介绍，希望大家日常需要服用就要注意正确使用，以免出现一些不良反应。