预防外阴炎怎么做才全面

妇科专家表示，外阴炎对女性的危害是很大的，如果女性朋友想要避免这一危害，最好的办法就是做好预防工作，将外阴炎的发病源切断，可以有效的阻止外阴炎的发生，那要怎么做才能预防好外阴炎呢，下面就听听专家的介绍。

1.注意阴部的通风和干燥。尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。少吃刺激性食物;正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

2.倡导健康的性生活。许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染阴道炎几率就会大大减少。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

3.不要随意使用洗液。在正常的情况下，女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗。这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

4.不要滥用抗生素。使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉的滋生，所以千万不要滥用抗生素。

对于外阴炎的预防内容，妇科专家就为大家介绍到这里了，大家如果不想被外阴炎伤害到，就要按照上文的内容做好预防，让外阴炎远离我们!如果大家对以上介绍的预防内容有什么疑问，可前往到医院咨询下医生，她们将为您做出更加详细的解答。