诱发外痔的原因都有哪些 避免久坐和久站是预防的关键

俗话说的好“十人九痔”，可见痔疮在我们的生活中发病率还是很高的，但是我们不能因此视而不见，觉得这是个大家都有的小毛病而不去理会，应该及时的接受治疗防止病情恶化。而外痔是痔疮的一种，主要表现为肛门外皮肤肥大、增生形成肿块，患者常感觉疼痛且有异物感，那形成外痔的原因有哪些呢?下面让我们一起来看一下。　

首先，对于一些女性患者引发外痔的常见原因是生产而引起的，因为女性在生产的时候需要持续的用力，这样就会增加腹部压力，这是引起外痔的一个很重要的原因；其次，不良的生活习惯和饮食习惯也会引发外痔。如长期酗酒，大量食用辛辣、刺激食物，这些食物都会刺激到肛门和直肠，使其充血，从而引发外痔；最后，是由于久坐和久站引起的。例如有的患者需要长期伏案工作，由于长期缺乏运动致使肠胃蠕动缓慢，导致便秘，这样肛肠静脉长期受粪便的压迫就易患外痔。

因此，在预防外痔的时候，避免久坐和久站是关键，如果因为工作原因，最好能够隔一段时间就起身活动一下；另外，患者需要注意饮食，少吃辛辣、刺激、生冷食物，杜绝酗酒和吸烟；多吃一些新鲜的蔬菜水果，多参加户外活动，增加肠胃蠕动，减少便秘的几率，养成每天大便的习惯；注意个人卫生习惯的养成，便后擦拭干净肛门，每天睡前用清水清洗，勤换内裤。

对于外痔的治疗，目前主要是靠手术或者是局部使用痔疮膏。另外患者可以通过热敷、坐浴来缓解外痔带来的不适，配合良好的饮食、生活、卫生习惯，同时也可以口服一些中药进行调理，注意自身免疫力的增强，避免患处的感染，相信不久的将来，便会痊愈。