睡觉是我们每个人每天都要做的事情，对于刚出生的婴儿来说，一天睡多久比较科学呢?宝宝只有每天睡得足够的，才能够更好的生长发育，对于新手爸妈来说需要了解这个问题，新生婴儿每天可能要睡20个小时左右，不过每个孩子的具体情况不一样，具体的睡眠时间也是有差异的。

从生理机能的角度来看，新生儿的大脑发育还不健全，而充足的睡眠能够让新生儿更好的生长，一个月以内的孩子每天可能要睡20个小时左右，醒着的时间也就三四个小时，醒着的时间主要是吃奶、排尿便，其他的时间基本上都是在睡。

随着宝宝月龄的增加，白天活动的时间多，那么睡觉的时间也就有所减少了，但是睡眠的时间仍比活动的时间要多不少。

每个孩子的身体状况不同，家庭环境不同，具体的睡眠时间也不一样，不过只要孩子的食欲和精神状态也不错，没有消化方面的问题，体重增长也在正常范围之内的话，睡觉的时间比其他的孩子稍微多一点或稍微少一点都不是问题，都不用担心。

如果家长发现宝宝睡眠的时间过长了，要引起注意，这可能是生病的一个指征。但是如果过短的话也不太正常，新生儿睡眠的时间，如果只有十个小时左右，那么就需要注意了，看看生长发育方面是否出现了问题，必要的时候还应该带孩子到儿科就诊。

要想让孩子有一个高质量的睡眠，那么家长要为孩子创造更舒适的睡眠环境，居家的温度应该在24度左右，湿度在50%左右，不能给孩子穿的太厚了，也不能盖的太多了。光线也不能过于强烈了，周围的环境不能过于嘈杂了等。做好了相关的注意事项，孩子睡得好，爸妈也省心。