别以为生完宝宝就万事告急了，难的路还在后面呢！都说怀孕的时候恨不得赶紧“卸货”，谁知道卸了货又想把他塞回肚子里去呢。这是大多数宝妈都有的感悟。

的确，生孩子后女人的生活变化很大，光是母乳喂养就占据了生活的大部分。很多妈妈抱怨母乳喂养怎么就那么难呢？好不容易乳腺通了、有了奶水，但又因为乳头的原因宝宝吃不到奶。

乳头过大、过小、乳头内陷都不利于母乳喂养。今天我们来说说乳头太小宝宝含不住怎么办的问题、乳头小的妈妈一定要看哦！

乳头太小宝宝含不住怎么办

1.每天用食指、中指、拇指三个手指捏起乳头，向外牵拉，每一下至少坚持拉一秒，每次拉30下左右，每天拉至少四次，在喂奶前拉更好

2.用吸奶器吸引乳头，每次吸住奶头约半分钟，连续5～10次，每天至少重复两遍;

3.让大一点的宝宝帮助吸吮乳头，也可让爱人帮助;

4. 喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方，使乳头尽量突出，也防止乳房堵住宝宝鼻孔。

什么是正确的衔乳姿势

正确的衔乳姿势，奶头会被宝宝整个含进嘴里，深入到宝宝口腔的后端，也就是软腭的部位。而宝宝吸允拉扯的都是乳晕区域，乳晕部分属于妈妈的正常皮肤，不会因为宝宝的拉扯和挤压而出现疼痛感。 宝宝的口腔后端空间比较大，而且较为柔软，不会挤压到乳头，所以哺乳时的乳头只是起到出乳的作用，同样不会有疼痛感，这才是正确的衔乳姿势。

而如果乳头只是进入到宝宝口腔的前端，乳晕部分得不到很好的挤压，奶水会流通不畅，宝宝吃不到奶水，自然会挣扎啃咬，这样就会造成乳头的摩擦导致疼痛甚至受伤。

如何训练宝宝正确衔乳

正确的哺乳方式，是让宝宝的下颚抵住妈妈下方乳晕，乳头指向宝宝鼻头，将乳头挤进宝宝口腔，这样宝宝就可以顺势将整个乳晕含进嘴里了。 妈妈不要让自己的身体去接近宝宝，而是让宝宝顺势去含住乳头。

1.首先，妈妈先让自己找个舒服的姿势坐好，然后将宝宝环抱在臂弯里，头枕着妈妈的肘弯，手顺势托住宝宝的屁股，另一只手托住宝宝的后背，注意哦，是后背而不是头。 让宝宝的下颚贴近妈妈的下乳晕，鼻尖就可以自然的指向宝宝的鼻尖了，然后你会发现宝宝会自己用下巴在妈妈的皮肤上挪动，寻找乳头。

2.当宝宝完全长大嘴，乳头也对着宝宝的鼻头时，妈妈就可以用托住后背的手，按住乳房上方，让乳头微翘，将乳头和乳晕送进宝宝的口腔了。