断奶一般要几天回奶

一般在宝宝十个月左右，妈妈就会开始考虑断奶了，随之而来的就是回奶的问题。毕竟如果断奶成功了，而奶水还在分泌的话，那就会很麻烦，那么断奶要几天回奶呢？其实这个还是要看妈妈们的具体情况，有的妈妈几天就回奶了，而有的妈妈要更久的时间。下面我们就详细的了解一些断奶要几天才回奶。

一、断奶要回奶的时间

一般来说，回奶的时间是7天到半个月之间。正常断奶时，如果奶水较多的，那么回奶的效果就不大好，如果奶水本来就少，那么回奶的时间会更短一些。比如有的妈妈断奶后3-7天就自行回奶了，而有的妈妈自然回奶的效果不好，就会采用人工回奶的方法。

在回奶的那段时间，要多注意观察，预防乳腺炎的发生。如果在回奶期间，妈妈的乳房持续肿痛，那么建议及时到医院就医，明确诊断后在医生的指导下治疗。同时，还要多注意休息，另外还可以采用局部热敷或者是用芒硝装袋外敷，也能起到消肿止痛的作用。

二、断奶后回奶的方法

前面我们知道了断奶要几天回奶，但是有时候自然回奶的效果不好，这时就需要人工帮助回奶，具体有以下几种方法：

1.在准备停奶之前，要控制摄入油脂类、糖类食物，这些食物会促进乳汁分泌。同时，要少摄入会导致乳腺堵塞的食物。

2.要减少喂奶的次数，多余的乳汁不要积聚在乳房，应该直接挤掉，直到乳房没有胀痛的感觉。

3.断奶后要穿合身或者是紧身一些的文胸，这样能控制乳汁分泌，而且能缓解乳房胀痛的感觉。

4.如果断奶期间出现了乳腺肿块，或者是局部皮肤发红、发热的情况，应该及时就医治疗。

5.在断奶成功后，建议妈妈们适当的做做运动，多做扩胸运动，让乳房更快的恢复弹性。