生孩子开骨缝是什么意思

当你在孕产期的时候，有没有听见身边的父母在你身旁说过这样的一段话？“生孩子开骨缝”，这段话是什么意思呢？让很多年轻妈妈听见这句话的时候都有点害怕，因为看字面意思是说，生孩子的时候骨头会开一条缝，这得多吓人阿，难怪妈妈们会害怕。

但事实却不是这样的，“生孩子开骨缝”在老一辈子的意思是，女人顺利生产，给宝宝安全生下来的过程叫做开骨缝，其实并不是想妈妈们所想的那样。

医学上的开骨缝其实是指子宫口需要先展平，接着张开，一直张开到10cm时，也就是我们通常说的开到10指时，宝宝可以顺利娩出的状态，这个过程就是“开骨缝”。之后再张开，一直张到8-11CM不等，这也是医生们在给妈妈生产时候经常说的术语开10指。

这回妈妈知道了吧，开骨缝其实就是在开子宫口把宝宝顺利的生产下来。但是开骨缝也是需要慢慢来的，得需要历经几个步骤，首先是分娩的初期，这个时候妈妈的子宫收缩开始有规律，子宫口慢慢打开。之后子宫颈会慢慢的变薄，这个是最消耗时间的时候，妈妈在这个时候一定要坚持住。然后子宫收缩越来越快，越来越猛，妈妈会感觉到特别的痛，应该属于妈妈最艰苦的一段了。最后就到了开骨缝的时候了，是指子宫口已经开了将近10指左右的大小，宝宝眼看就要生出来，医生顺利的接产。

在生宝宝最后开10指的时候会特别的疼，为了避免妈妈在这个时候过疼的局面，妈妈们就一定要在平时保持一些锻炼，如慢走和孕期瑜伽等，而且一定不要在怀孕期间造成暴饮暴食的局面这样很容易让胎儿出生时候造成体积过大，生产不顺利等危险

许多妈妈都说，最痛的不是生产时，而是开骨缝，简直要命。其实在了解开骨缝的过程后，你会发现它并没有那么可怕：

第一阶段：临近分娩时，妈妈会感受到下腹部坠坠的，且伴有规律性的疼痛，这就是开骨缝的信号。

刚开始开的比较慢，从临产到开到3cm需要8小时，每隔10分钟左右会出现在阵痛，持续时间约20~30秒。这个阶段的胎头会以侧头的姿势慢慢下降进入骨盆，来配合产妇顺利生产。

第二阶段：随着阵痛间隔时间变短，持续时间变长，开骨缝的速度也会增快，从4cm~10cm需要4个小时。

这个阶段的胎儿会把下巴缩起来，顶住胸，以配合产妇骨盆入口的大小。顺利进入骨盆后，胎儿会顺着弧形的产道挤压向下，直至娩出。

如何减少开骨缝时的疼痛？

1.合理运动。准妈妈进行散步、体操、孕期瑜伽等运动，可以使开骨缝的过程更加顺利。

2.控制饮食。孕期切忌暴饮暴食，要将体重控制在合理范围内，以免胎儿过大，不好娩出。

3.压腿。将脚放在较为牢固的椅子或床上，身体前倾，形成压腿的姿势，可以使胎儿下降的空间变得宽敞些。

4.多走动。在阵痛间隔期间，产妇多下床走动，有利于骨缝打开。