判断一个胎儿是否足月，需要以体重作为依据，与此同时，怀孕周期也是很重的，也就是胎儿的体重和孕周是要相符合。那么，你是否知道怀孕37周算早产不？如何预防早产？

37周后，胎儿已经足月了，之后任何一天出生都不算早产了。如果选择剖腹产的话38周、39周最佳。如果选择顺产，勤检查，两周一次B超，看羊水多少，脐带是否绕颈，胎位是否正，胎儿的大小，然后让医生根据你的情况来定。另外注意胎动。

由于早产儿先天不足，个子较小，体重较轻，有些甚至神经系统的发育还不完全，容易发生畸形，倘若护理不当，容易死亡。为了预防早产的出现，在平时需要注意做好以下方面：

1.调节好情绪和心态

孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。因此，凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等，使不良心理状态得以改善，恢复健康，平静心态。

2. 形成良好的生活方式

研究表明，妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯都可能造成早产，还要避免被动吸烟。

3. 积极防治感染

生殖道感染是早产发生的主要因素之一，因为在生殖道感染时，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。

所以在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止绒毛膜羊膜炎及子宫内胎儿感染。另外，妊娠后期绝对禁止性生活，因为精液中的前列腺素经阴道吸收后会促进子宫收缩，还会导致胎盘早剥。

因为排卵受精时间是根据月经周期算的，难免有点误，所以是不是早产还需要作进一步判断。孕妇是属于特殊人群，饮食营养摄入是很重要的。