2022-08-22 23:27:26
坐月子是让产妇进行休养的，通过坐月子帮助产妇让身体的全身器官，各就各位，重新恢复到原来的状态，这个时间一般是42天内。现代医学把坐月子的这段时间称之为产褥期，是让生产过后的妇女调养身心的。坐月子期间，产妇由于怀孕，鼓起来的子宫，会在这个时期内慢慢恢复到没有怀孕时的状态。
关于坐月子，民间有很多的规矩：不能洗头、洗澡、不能吹风、不能出门、不能吃水果等等，这些规矩是遗留下来的传统，其中很多是没有科学根据的。当然这些规矩在以前，人们的居住、生活条件不太好的情况下，还是有一定的道理的，比如不能洗澡、洗头这一项。老一辈的认为洗澡、洗头会让产妇着凉，从而生病，再加上以前的水质不达标，不清洁，洗头洗澡会增加感染的几率的。现在我们的生活条件变好，有热水器，有电吹风，洗头洗澡结束之后，可以快速吹干，不会因此着凉生病的。
坐月子不能吹空调、吹风扇，这个规矩放到现在也不合适了。产妇身体是比较虚弱的，本身就容易出汗，炎热的夏季，产妇热的吃不消，热量却无法排出，很容易会感染产褥期中暑的，同时人会让产妇烦躁，影响情绪，对产后恢复是很不利的。所以我们建议，可以吹空调，但是不能对着空调和风扇，也就不是能直吹，要多穿一些衣服，比如穿长裤和长袖，就可以了。
所以产妇是可以吹自然风的，但是要注意感觉到热的时候去吹，不要站在风口当中，也不要长时间地吹风。如果觉得身上不热了，或者有凉意的，要赶紧关闭门窗，不能吹风。夏天我们选择在上下午或早晚各开窗通风20-30分钟，保证室内的空气流通，这样对于产妇的产后恢复很有益处的。