孕妇可以喝柠檬蜂蜜水 孕妇喝柠檬蜂蜜水的好处

孕妇喝柠檬蜂蜜水好吗？孕妇可以适量的喝柠檬蜂蜜水。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬蜂蜜水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬蜂蜜水要适度，不要影响体内酸碱平衡。

孕妇喝柠檬蜂蜜水的好处：

1.孕妇喝柠檬蜂蜜水美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能帮助防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

2.孕妇喝柠檬蜂蜜水预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

3.孕妇喝柠檬蜂蜜水防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少;

4.孕妇喝柠檬蜂蜜水提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕;

5.孕妇喝柠檬蜂蜜水祛痰

柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出，蜂蜜可以预防预付便秘，对孕妇有很多好处。