孕妇可以吃赤小豆粥吗

怀孕期间的饮食对于准妈妈来说是非常注重的，而赤小豆有滋补的作用，对人体有很多功效，那么怀孕期间孕妇可以吃赤小豆吗？吃了对身体好吗？

怀孕期间可以吃赤小豆粥吗?

赤小豆为豆科长年生长草本植物，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。

孕妇在妊娠期间一般会出现水肿、腿肿等症状。赤小豆富含淀粉，味甘、性平，具有利水消肿、解毒排脓等功效。可用于治疗肠痈腹痛、水肿胀满、黄疸尿赤、风湿热痹、脚气浮肿、痈肿疮毒等。

在夏天，准妈妈们都会觉得酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇经常煮绿豆汤喝，但又担心喝多会否对胎儿产生不利影响。其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但不适合长期喝，尽量少喝些。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。所以小编建议喝绿豆汤不如饮赤小豆汤，因为红小豆汤不仅可以利尿，而且可消除孕晚期的腿肿。

赤小豆的食用禁忌：

1.红豆忌与米同煮，食之发口疮。

2.红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。

3.胃肠较弱的人也不宜多食红豆。

4.赤小豆性味甘酸，通利水道，多食令人消瘦，故体瘦、尿多者不宜食用。

其实赤小豆的最佳食用方法就是与其它食物做成汤粥，或者当馅料食用。这样才能达到它应该有的功效。