龟苓膏是一种非常常见的食物，无论是路边的小摊还是超市之中都是能够购买得到。龟苓膏类似一种黑色的果冻，并且是很多人的心头好，还有一些人会当作一种保健的食物经常吃。龟苓膏之中含有多种中药成分，那么他到底属不属于食物的范围之内呢?

民间传说，龟苓膏原本是属于宫廷之中皇帝以及妃子们才是具有资格享用的，一开始是属于一种药物，所以在药店之中出售。不过，目前我们国家之中按照规定生产的龟苓膏其中的口味以及药物成分和一开始的宫廷御方具有一定的差别，所以并不能够和古时候的相提并论。

虽然说现在的龟苓膏方子和古时候的不一样，但是其中根本的组成成分并没有差别，还是龟板还有土茯苓两种药物所构成，所以才被称之为龟苓膏。

龟板也就是我们日常所说的龟甲，就是乌龟背上的那一层外壳。中医方面认为这属于一种中药材，性寒，具有很好的滋阴潜阳以及养血补心等等的功效。日常生活之中我们大多将龟板用作与治疗头晕脑胀、盗汗、腰酸、失眠以及月经过多等等情况。除了直接服用的方法之外，也有一些人将龟板直接熬煮，然后制作成为固体的胶块，这种也别称之为龟板胶，其中所具有的滋补功效要比直接服用龟板效果更强。由于龟板以及龟板胶之中都是含有非常丰富的脂肪、角蛋白、氨基酸、动物胶原以及多位微量元素，所以服用之后能够起到很好的增加白细胞数量、提高身体免疫力等等但效果，特别是补血、提高耐氧能力等等。

当然啦，想要制作出一个完整的龟苓膏并不是只要食用龟板和土茯苓就能够完成的，这两种仅仅只能够算作主要原料，其中还应该根据不同的情况适量的添加一些金银花、蒲公英以及菊花等等，这样就能够起到清热解毒以及利尿等等的作用，日常服用之后身体才能够很好的解毒以及预防中暑的作用。

一般情况下，我们吃龟苓膏的时间大多都是在夏天，因为夏天天气炎热，所以很容易出现心烦意燥、咽喉肿痛以及口干舌燥等等情况，这个时候吃一些龟苓膏能够很好的缓解。除此之外，如果皮肤之中出现了比较多的痱子或者是长疮了，那么吃这个也能够获得比较好的缓解作用。

不过在具体的操作之中，虽然理论上是能够达到很多的效果，但是由于所含有的药物成分的限制，所以治疗一些疾病的时候明显的出现了药力不足的情况。所以说，日常服用龟苓膏仅仅只能够起到调节体内平衡还有预防热毒等作用。

另外对于很多人都关心的孕妇能吃龟苓膏吗的问题，专家告诉我们最好别吃。主要是由于龟苓膏性寒，所以并不是所有的人群都是适合吃的。日常生活之中患有脾胃虚弱还有食欲不振、拉肚子等等情况的患者不能吃。另外，龟板具有兴奋子宫的作用，所以孕妇如果吃了龟苓膏，那么很容易导致宫缩加强，所以很有可能会出现流产等等的情况，所以建议孕妇最好不要吃。如果说在吃龟苓膏的时候出现了腹痛腹泻以及食欲不好等等情况，那么最好立即停止服用，避免威胁到生命健康。

龟苓膏是很多人夏季的一道美味食物，但是怀孕之后的女性最好别吃哦，否则不仅没有起到保健身体的作用，反而很容易伤害了腹中胎儿的发育，甚至还有可能出现流产以及早产等等情况。所以说，为了孩子的健康，怀孕期间的女性最好忍住，千万别碰龟苓膏。

除了孕妇最好别吃龟苓膏之外，专家还建议了，在日常生活之中如果服用了龟苓膏，那么前后半个小时最好不要喝茶，因为茶具有解药的效果，这样不仅不利于身体对于食物的吸收，反而有可能危害身体的健康。对于孕妇能吃龟苓膏吗这个问题相信大家都已经知道答案了。怀孕期间的女性饮食都是需要特别注意的，所以千万别碰龟苓膏哦!