孕妇可以吃养生堂维生素e吗

维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大。维生素E还有一个名称——生育酚，能维持生殖器官正常机能，那么孕妇可以吃养生堂维生素e吗？

孕妇可以吃养生堂的天然维生素E,而且孕妇应该补充充足的维生素E。养生堂的保健品还是比较出名的，养生堂天然维生素E好吗?

1.性价比高，价格优惠实在。

2.选用天然好原料，纯净透明，高纯度，每颗含100毫克的天然维生素E。

3.可以内服外用。外用只需弄破胶囊外衣，将其涂于需要保养的部位即可，也可以配合面膜一起使用。内外结合使用，效果更佳。

虽然维生素E是有美容抗衰老的功效，但长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行，服用过量，反而会有一定的副作用。

孕妇们为了宝宝的茁长成长，天一日几顿的吃，可是吃的再多也不一定能保证均衡的营养，毕竟有时候身体的吸收能力比不一定能百分之百，所以专家都会建议大家额外补充维生素，可是要保胎应该吃什么维生素呢？

孕妇缺乏维生素E的话很容易引起胎动不安、流产后不易再受孕，或导致皮肤早衰、毛发脱落等症状。维生素E又叫生育酚，有如下功能：

1.抗氧化作用。维生素E在体内可保护红细胞和其他物质不易被氧化，保证各器官组织的氧气供应。据美国明尼苏达大学的研究，维生素E对有害的胆固醇具有中和作用。

2.维生素E可促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增多卵泡数量，增大黄体细胞，增加卵巢的机能和增强孕酮的作用，还可促进精子的生成和增加精子的活力。因此，医学上通常采用维生素E来预防先兆流产和治疗男女不孕症。

孕妇平时要多吃一些含维生素E丰富的食品。