胎儿偏瘦怎么补充营养

孕妈最担心的就是做B超或者彩超时显示胎儿“偏大或者偏小1-2周”，孕妈先别急我们找到胎儿偏大或者偏小的原因造成胎儿偏大或者偏小呢？再说说怎么改善胎儿偏大或者偏小。

一、胎儿偏小的原因

孕妇偏瘦、孕期饮食不正常，造成胎儿营养吸收不全；孕妇没有睡不好觉，不运动；孕妇压力大；胚芽着床晚。

二、胎儿偏小怎么办

1.补充营养：胎儿的发育速度非常快，特别是在怀孕后期，准妈妈们经常会有感觉肠胃被胎儿占据的感觉。建议孕妈少食多餐。每日最好安排6餐到8餐，除增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪摄入外，还在食谱中补充富含钙和促进宝宝智力发展的食物。

2.避免劳累：孕妈要避免劳累、多卧床休息因为适度休息可增加子宫胎盘血流量，促进胎盘血流畅通，使胎儿发育更健康，也可预防早产，特别是对于双胞胎妊娠更为重要。胎儿偏小一周属于比较常见现象，偏小两周以上问题比较严重，需配合医生调理。其实一般也是让注意营养，心情很重要。

3.除了营养不良导致的胎儿偏小，多胞胎、胎盘功能异常、妊娠糖尿病、子痫前症等异常情况都可能导致胎儿生长偏慢，以致胎中宝宝体重比标准值小。孕妈妈除了要改善不正确的饮食习惯，避免喝酒、抽烟、滥用药物、接触有毒物质，按时产检及时掌握胎儿的生长状况，减少胎儿生长受限的发生。

三、胎儿偏大怎么办？

孕妈血糖偏高，有可能是有糖尿病。还有一种原因就是孕妇营养过剩，吃太多。

四、胎儿偏大怎么办

胎儿偏大可能需要剖腹产，如果在28周以后才发现偏大，剖腹的几率就大。孕期千万不要吃太多甜食，胎儿偏大的孕妈妈要在分娩前准确估计胎儿体重，可通过B超测量头围、腹围、胸围，预测有无难产的可能，更重要的是孕期要合理饮食，如有糖代谢异常，要及早发现、及早治疗，预防巨大胎儿的发生。