孕妇朋友的身体情况，随着肚子增大，孕妇朋友会感觉到身体的压力在不断的增大，而且到了孕晚期的阶段，在分娩之前身体有很多的产前的症状类型，宫缩频繁产生的疼痛是很难受的，那么孕晚期宫缩频繁肚子疼怎么办？

准妈妈疼痛的宫缩频繁发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈，不强烈的宫缩频繁可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩频繁引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩频繁像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩频繁是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩频繁，就能顺利度过分娩关。

宫缩频繁来袭，并不是所有人都能及时感受到，给您推荐一个计算宫缩频繁的好方法，便于您掌握自己的身体情况。一般计算宫缩频繁时，如果每小时宫缩频繁次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩频繁的药物，以预防早产的发生。

如果您的症状与正常的宫缩频繁情况相吻，不必过于担心，如果您的症状是异常的，则要尽早就医。此外宫缩频繁发生一定要注意休息，正常的宫缩频繁现象，孕妇不需要太紧张，只要计算好宫缩频繁频率，心中有数就可以，如果感觉疼痛，流血，流水，准妈咪就应考虑到早产的可能了。

准爸爸如何帮忙缓解宫缩频繁疼痛

1、转移法。每位准妈妈都必须要忍受宫缩频繁带来的疼痛煎熬。虽然说每个人所能承受的痛苦不一样，但是这个过程历经的时间比较长，而且随着宫缩频繁力度的加强，疼痛接连不断地涌来，准妈妈感到的痛苦越来越剧烈。在这时，一两句的玩笑再也起不到作用，因为准妈妈的痛感太过强烈，连笑也笑不出了。

2、放松法。只有准妈妈学会放松，才能顺利迎接宝宝的到来。分娩前密集的宫缩频繁带来的强烈疼痛，会让准妈妈身体变得僵硬。临产前的宫缩频繁一般要持续8个小时，准妈妈过早进入紧急备战状态容易耗损体力，不利于生产的顺利进行。这就需要准爸爸来帮助妻子放松身体，使准妈妈紧张的肌肉休息一下。

到达医院后，准爸爸要继续随时留意妻子的身体变化，确保她尽可能躺或坐得舒适一些。若是妻子的情绪因为阵痛而紧张、害怕，你可以在陪伴在旁，带着她做深呼吸，提醒她随着宫缩频繁调整呼吸的节奏。这时你不妨利用按摩的方法，来帮助妻子放松身体、缓解不适。