孕晚期身体乏力的原因

乏力是孕妇常见症状。妊娠使孕妇的身体承受着额外负担，90%的孕妇会感觉懒散、浑身无力，怀孕早期和晚期尤为明显。孕期乏力主要有以下原因：

1.首先是孕妇体内激素所导致，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。

2.如果感到疲倦乏力，还伴有头痛、失眠、眩晕、食欲不佳以及心动过速，小腿酸痛等正状。这主要与孕妇缺乏维生素B1有关。维生素B1又称硫胺素，与人体的物质代谢及能量代谢有密切关系。带可促进胃肠道的蠕动和胃内容物的排空，故有维持正常食欲的功效。

3.有的孕妇经常头晕眼花，这主要是睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅引起的。

4.一些疾病因素如贫血，感染等也有可能在前期出现乏力，一般症状较为严重且伴随其他身体的症状表现。

孕期要经常注意休息，满足对身体的自我感觉，想休息就休息，想睡就睡一会儿，如果违背身体要求，勉强地干各种事情就会对身体不利。所以当知道自己怀孕了就应自觉控制自己的行为，减少一些日常活动，取得充分的休息时间。

怀孕后期行动不便，往往容易不知不觉地操劳过度，就一定要安排好休息时间，哪怕休息5——10分钟，身体的疲劳程度就不一样了。