孕妇可以空腹喝蜂蜜水吗

2017-01-13 17:25:53

马玲副主任护师　山东国欣颐养集团肥城医院

很多朋友喜欢每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，孕妈妈喝蜂蜜水对促进胎儿的生长发育有着积极的作用。孕妈妈早上起来就想喝一杯润滑肠道，孕妇可以早上空腹喝蜂蜜水吗？一起来了解一下吧。

一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好。中医关于初秋养身有句话是：朝朝盐水，晚晚蜜汤”。意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。为什么蜂蜜不宜清早喝呢? 空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。所以科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水.

围产保健健康指南

問孕妇可以吃海参么怎么吃才好呢

答　　孕妇一般可以吃海参，能够起到较好的滋补作用，有助于促进胎儿的生长和发育，可以将海参炖汤、爆炒、清蒸、煮粥或凉拌。妊娠期间还需要定期去医院做产检，能够了解胎儿的发育状况。　　1、炖汤：在炖海参的时候，可以加入种类丰富的食材和蔬菜，营养物质更加容易被身体消化和吸收，而且口感比较鲜美。　　2、爆炒：可以用海参搭配其他的食材炒制，可以制作成美味的海参菜肴，但是不建议加入过多刺激性的调味料。　　3、清蒸：清蒸海参可以保留海参的原汁原味，营养物质流失比较少。　　4、煮粥：可以将海参切碎之后和五谷杂粮放在一起煮粥，能够使粥变得更加鲜美。　　5、凉拌：将海参切片之后放入热水焯烫，可以加入蚝油、香油、鸡精和盐等调味品，口感比较爽口。　　在妊娠期间需要保持饮食多样化，可以吃一些种类丰富的高营养食物，有助于促进胎儿发育。...

問孕妇为什么容易缺氧

答　　孕妇容易贫血有可能和环境因素、贫血、低血糖、免疫力低下、全身性疾病等因素有关。建议孕妇出现缺氧症状时要引起重视，及时就诊检查，遵医嘱对症处理。　　1、环境因素：如果孕妇常生活在污染较大的环境中，就易引起身体缺氧的情况。建议日常生活中要保持良好的居住环境，注意开窗通风，以保持居室空气流通。　　2、贫血：妊娠期孕妇很易出现缺铁性贫血，一旦贫血比较严重时，可导致心脏负担加重而引起缺氧。建议妊娠期贫血要多吃些补血食物，同时可在医生指导下通过药物改善，如口服亚铁和叶酸，肌肉注射维生素B12，静脉补铁药物等。　　3、低血糖：孕妇如平时饮食不规律，导致血液中的血糖含量降低时，会出现缺氧、心慌、浑身乏力等症状。建议平时应规律进食，保证营养供给。　　4、免疫力低下：妊娠后女性免疫力较平时低下，如到人多空气不流通的地方，就易出现缺氧或者晕倒的情况。建议注意增加体质，适当锻炼，少到人多的地方。　　5、全身性疾病：如孕妇合并有一些全身性疾病，如慢性肾病、高血压、心律失常等疾病，也易引起心慌，心悸，缺氧等症状。如孕妇有这些疾病的，应及时对症治疗。　　孕期孕妇一旦出现缺氧等异常反应时，应及时到医院进行检查，遵医嘱处理。平时孕妇应养成良好的生活饮食习惯，保证充足的睡眠，保持营养均衡，并适当锻炼，以提高体质。...

問孕妇可以用开喉剑喷雾吗

答　　孕妇是指妊娠期女性。妊娠期女性通常不可以用开喉剑喷雾剂，否则易带来不良后果。建议到医院就诊，仔细咨询医生，严格遵从医嘱。　　开喉剑喷雾剂属于解毒利咽药，可用于急、慢性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉肿痛、口腔炎、牙龈肿痛等。其主要成分为薄荷脑、山豆根、蝉蜕等，这些成分属于凉性，不适合妊娠期女性体质，用药后可能产生先兆流产、先兆早产、胎儿畸形等。因此，妊娠期女性不可以用开喉剑喷雾剂。　　由于妊娠期女性的体质较特殊，因此产生咽喉不适时，不建议随意用药，可进行食疗，建议适当多摄入新鲜的水果和蔬菜，适当进行轻微运动，提高免疫力与抵抗力。　　妊娠期女性在使用任何药物前，都需提前咨询医生，不可胡乱应用。平时保持充足休息时间，维持良好心态，定期产前检查，以便及时发现个人身体和胎儿的异常。...

問孕妇长斑的原因有哪些

答　　孕妇长斑可能是激素水平波动、不注意防晒、精神压力过大、使用劣质化妆品、不良生活习惯等原因导致的。建议到正规医院就诊，根据诊断结果，选择合适的治疗措施。　　1、激素水平波动：孕妇身体中的激素水平会发生比较大的波动，容易促进黑色素合成，导致色素沉淀形成，出现长斑的表现。分娩之后激素水平恢复平稳，症状可能会逐渐的淡化或消失。　　2、不注意防晒：如果在妊娠期间长时间暴露在强烈的阳光下，可能会导致色素沉着，还会加速皮肤老化，平时外出的时候可以做好防晒措施。　　3、精神压力过大：如果妊娠期间精神压力过大，会破坏人体新陈代谢的平衡，皮肤所需的营养供应变得缓慢，会导致色素母细胞变得活跃，引起长色斑。平时需要保持乐观的心态，可以经常听舒缓音乐。　　4、使用劣质化妆品：如果经常使用劣质的化妆品，可能会导致皮肤的屏障功能受损，容易导致色素沉着。尽量选择性质温和的护肤品，可以减少对皮肤的刺激和损伤。　　5、不良生活习惯：如果在妊娠期间经常熬夜，可能会导致皮肤代谢的速度变得缓慢，黑色素细胞分泌较多的色素，容易引起长色斑。需要保持充足的睡眠时间以及规律的作息。　　妊娠期是较为特殊的时期，通常不建议盲目的使用药物祛斑，日常的饮食上可以多吃一些富含维生素C的食物。...

問孕妇胎盘为什么会低

答　　孕妇胎盘低可能是受精卵发育迟缓、胎盘异常、子宫畸形、子宫内膜异常、辅助生殖技术影响等因素导致，建议定期做好产检，出现异常症状后及时就医诊断，积极展开治疗工作。　　1、受精卵发育迟缓：若受精卵没有完全发育到能够着床的阶段，可能会影响受精卵的发育，在后期胎盘出现降低现象。　　2、胎盘异常：如果胎盘出现副胎盘、胎盘面积过大、膜状胎盘等情况，最终导致胎盘位置偏低。　　3、子宫畸形：若孕妇自身患有妇科疾病，且在妊娠前未得到治愈，可能会导致胎盘无法找到合适的位置附着，进而出现胎盘低的情况。　　4、子宫内膜异常：如果之前多次人流或刮宫，使子宫内膜产生损伤或炎症，导致胎盘位置低下。　　5、辅助生殖技术影响：若孕妇通过人工授精或体外受精等辅助生殖技术受孕，进而出现胎盘位置偏低的情况。　　建议孕妇关注自己的身体状况，出现异常后立即去医院就诊，同时提高妊娠期间的生活质量。...

問孕妇窦性早搏严重吗

答　　孕妇是指妊娠期女性。妊娠期女性窦性早搏，一般不严重。但若本身存在基础心脏疾病，便会比较严重，此时应尽快就医，遵医嘱控制。　　妊娠期随着胎儿不断增长，女性身体会变得较为笨重，容易劳累，若此时不注意休息，有可能影响心脏运行，导致窦性早搏，这属于正常现象，一般不伴随其他特殊表现，不属于严重状态，无需特殊治疗，能自行恢复。　　若妊娠期女性本身存在基础性心脏疾病，比如心脏瓣膜病，在出现窦性早搏后，便易产生严重后果。所以需尽快就医，遵医嘱用药控制，用药期间，需监测身体变化和胎儿发育状况。　　妊娠期女性窦性早搏需结合具体状况，给予应对方案。平时注意休息，不要熬夜，同时学会调节情绪，不要总是胡思乱想。...